เคยทำได้ช่วงหนึ่ง เมื่อหลายปีมาแล้วค่ะ
ช่วงนั้นอยากลองฝึกการทำ Lucid Dreaming
ประสบการณ์:
(เรารักช้างนะ แต่เป็นคนที่กลัว งวงช้างมาก)
เมื่อครั้งที่ฝันว่าน้องช้างวิ่งเอางวงมาใกล้
หรือฝันถึงเหตุการณ์ที่ ทำให้รู้สึกกลัวถึงขีดสุด
- จะรู้ตัวได้ว่า “เป็นแค่ฝัน และกำลังฝัน”
เมื่อเราฝัน แต่ก็ตระหนักได้ว่ากำลังฝัน
1. เราจึงเปลี่ยน และควบคุมความคิด ให้ฝันแต่เรื่องที่ดี
2. รู้สึกดี อารมณ์ดี ระคนอ่อนเพลีย
3. อาจดีต่อผู้ที่วิตกกับ ความฝัน และต้องใช้ การฝึกสติ เพ่งสมาธิ ก่อนนอน มากพอควร
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
