8 ข้อคิดเตือนสติ จากช่อง Mission to the moon
คุณแท็ป รวิศ หาญอุตสาหะ ได้มาเล่า "8 ข้อคิดเตือนใจ เรียบง่ายแต่ทรงพลัง" ทางยูทูปช่อง Mission to the moon วันนี้มาเล่าให้ฟัง มีดังนี้ครับ
1. ตื่นมาตอนเช้า ร่างกายไม่เจ็บป่วย ถือว่าโชคดีแล้ว
2. ถ้ากำลังมีปัญหา ให้ลองออกไปวิ่ง
เป็นสิ่งที่อาจจะดูไม่เกี่ยวกัน และไม่ได้ช่วยให้ปัญหาถูกแก้ แต่การออกกำลังกาย เหงื่อออก ส่งผลดีกับร่างกาย ความคิด จิตใจ ได้เป็นอย่างดี
3. โฟกัสในสิ่งที่มี ไม่ใช่สิ่งที่ขาด
ถ้าโฟกัสสิ่งที่เราขาด ยิ่งต้องเติมอยู่เรื่อยๆ ถ้าเติมไม่ได้ก็ส่งผลเสียต่อจิตใจเราเอง ทางที่ดีคือพยายามโฟกัสสิ่งที่เรามี และมองโลกในแง่บวก ฝึกตระหนักรู้ไว้เสมอไม่ให้โฟกัสสิ่งที่ขาด
4. ความสุขของเรา เป็นความรับผิดชอบของเรา
ไม่ต้องรอผู้อื่นมาทำให้ ไม่ต้องโทษคนอื่น ที่ทำให้เราไม่มีความสุข ความสุขอาจอยู่ที่มุมมอง จงสร้างความสุขให้ได้ด้วยตัวเอง
5. คนเราทุกข์เพราะความคาดหวัง
ไม่คาดหวัง ก็ไม่ผิดหวัง (แต่คนละเรื่องกับการมีเป้าหมาย)
6. ความสงบภายในจิตใจ คือสิ่งที่มีค่ามาก
หรือ Peace of mind คือสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ เป็นสิ่งที่คุ้มค่า ไม่ควรแลกกับสิ่งใด
7. Timing เป็นสิ่งสำคัญ
จะทำอะไร ต้องดูเวลา ดูสถานการณ์ด้วย ไม่ใช่จะทำทันทีทุกสิ่ง
8. คุยกับคนใกล้ชิดด้วยความปรารถนาดีเสมอ
ชีวิตไม่มีอะไรแน่นอน อะไรก็เกิดขึ้นได้เสมอ ไม่มีใครรู้ว่าคนที่คุณรัก หรือตัวเราเอง จะจากไปเมื่อไหร่ เพราะฉะนั้นควรมีความปรารถนาดีให้เขาเสมอ
ขอขอบคุณความรู้ดีๆ จากช่อง Mission to the moon ส่งคลิปเต็มได้ตามลิ้งค์ด้านล่างครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
