Hack สมองเป็นคน ' เรียนรู้ไว '
6 วิธีด้วย Neuroscience 🧠
📌 ศาสตร์แห่งการสร้างสมอง
🤹♂️ จริง ๆ แล้วไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่ง แต่เพราะเราไม่เคยถูกสอน ‘ วิธีเรียนรู้ ’ ที่ถูกต้องมาตั้งแต่แรก และยิ่งโตขึ้น สมองของเราก็ยิ่งเรียนรู้ได้ช้าลง
การแบ่งปันความลับของการเรียนรู้ 💡
สรุปเทคนิคเด็ดจากคลิป TED Talk โดย ดร.Lila Landowski นักประสาทวิทยาศาสตร์ชื่อดัง ดีกรี Director ของ Australian Society for Medical Research และ Epilepsy Tasmania รวมถึงเป็นผู้เชี่ยวชาญประจำ ABC ออสเตรเลีย เธอได้นำหลักการ Neuroscience มาบอกเคล็ดลับ 6 ข้อ ที่ช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่เรียนรู้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นทันที
[ Table of Contents ]
สมาธิ (Focus) – ถ้าไม่โฟกัส สมองก็ไม่จดจำ
ความตื่นตัว (Alertness) – สมองพร้อมเรียนรู้เมื่อร่างกายตื่น
การนอนหลับ (Sleep) – สมองใช้เวลานอนเพื่อเก็บข้อมูล
การทำซ้ำ (Repetition) – ยิ่งฝึก สมองยิ่งจดจำ
การพัก (Rest) – หยุดพัก เพื่อให้สมองจัดระเบียบ
เรียนรู้จากข้อผิดพลาด (Learning from Mistakes) – ยิ่งพลาด ยิ่งจำแม่น
การเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพต้องอาศัย สมาธิ ความตื่นตัว การนอนหลับ การทำซ้ำ การพัก และการเรียนรู้จากข้อผิดพลาด ถ้าคุณนำหลักการเหล่านี้ไปใช้ สมองจะเรียนรู้ได้เร็วขึ้นและจดจำได้ดีขึ้น
จำไว้ว่า ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ สมองของคุณก็พัฒนาได้เสมอ !
ลองนำ 6 วิธีนี้ไปใช้ แล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในการเรียนรู้ของตัวเอง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
