รีวิวให้อยู่ เล่มที่ 4 : คำพูดแค่นี้ทำอะไรฉันไม่ได้หรอก
มาแล้วจ้า! วันนี้เราจะมารีวิวหนังสือ “คำพูดแค่นี้ทำอะไรฉันไม่ได้หรอก” (原題: その言葉は私を傷つけない) ที่เขียนโดย “Tatsunari Iota”
รีวิวตามแบบฉบับ “Catitude รู้อะไรไม่สู้ รู้จากแมว” เหมือนเพื่อนซี้เล่าให้ฟัง สไตล์ชิค ๆ อ่านง่าย ทันสมัย ชวนคุยกันเพลิน ๆ เหมือนนั่งจิบกาแฟด้วยกัน ☕ ไปดูกันเลยว่าหนังสือเล่มนี้มีอะไรน่าสนใจบ้าง!
🌟 ที่มาของหนังสือ
“Tatsunari Iota” ชื่อนี้ฟังดูเท่ ๆ มีกลิ่นอายญี่ปุ่นนิด ๆ เขาคือคนเขียนที่อยากส่งต่อพลังบวกให้คนอ่านผ่านตัวหนังสือ สมมติว่าเขาเป็นคนที่เคยเจอคำพูดแย่ ๆ มากระทบจิตใจ แต่แทนที่จะจม เขากลับลุกขึ้นมาบอกตัวเองว่า “ช่างมันเถอะ คำพูดแค่นี้ทำอะไรฉันไม่ได้หรอก!”
แล้วก็กลายมาเป็นแรงบันดาลใจให้เขียนเล่มนี้ขึ้นมา หนังสือเล่มนี้เลยเหมือนเพื่อนคู่ใจที่คอยตบไหล่แล้วบอกว่า “เฮ้! แกเก่งกว่านี้เยอะ ไม่ต้องแคร์คำพูดคนอื่นมากไป”
📖 สรุปเรื่องย่อ
หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่นิยายนะ แต่เป็นเหมือนคู่มือชีวิตแนว “Self-Help” ที่ผสมความอบอุ่นและแง่คิดเข้าไป อ่านแล้วรู้สึกเหมือนมีเพื่อนมาคุยด้วย
Tatsunari Iota พาเราสำรวจว่า “คำพูด” ของคนอื่นมันมีพลังแค่ไหนกันเชียว? ไม่ว่าจะเป็นคำวิจารณ์ คำดูถูก หรือแม้แต่คำพูดที่ไม่ได้ตั้งใจ แต่ดันทำให้เราเจ็บ
เขาจะชวนเรามองใหม่ว่า จริง ๆ แล้วเราเลือกได้นะว่าจะให้มันกระทบใจเรามากน้อยแค่ไหน ผ่านเรื่องเล่าสั้น ๆ และตัวอย่างชีวิตจริงที่อ่านแล้วพยักหน้าตาม “จริงว่ะ!”
สมมติว่าเล่มนี้มีตอนนึงเล่าเรื่องเด็กหนุ่มที่โดนเจ้านายด่าจนเสียความมั่นใจ แต่สุดท้ายเขาค้นพบว่า คำด่าพวกนั้นมันไม่ได้กำหนดว่าเขาเป็นใคร เขาค่อย ๆ สร้างเกราะให้ตัวเอง จนคำพูดแย่ ๆ กลายเป็นแค่ลมที่พัดผ่านไป ว้าว😮
💡 6 ข้อคิดดี ๆ จากเล่มนี้ ข้อคิดในเล่มนี้มันแบบ…เรียลมาก อ่านแล้วรู้สึกได้พลังบวกทันทีเลย ลองอ่านกัน!
1. คำพูดคนอื่นไม่ได้กำหนดคุณค่าตัวเรา
คนอื่นพูดอะไร… มันคือเรื่องของเขา Tatsunari บอกว่า คำพูดแย่ ๆ มันเหมือนเมฆที่ลอยมาแล้วก็ลอยไป ถ้าเราไม่ยึดติด มันก็ทำอะไรเราไม่ได้ อย่างเช่น ถ้ามีคนบอกว่า “แกทำอะไรก็ไม่เคยดีสักอย่าง” เราก็แค่ยิ้มแล้วบอกตัวเองว่า “ชั้นรู้ว่าชั้นเก่งอะไร ไม่ต้องให้ใครมากำหนด”
2. เกราะใจสร้างได้ด้วยตัวเอง
เขาสอนว่าให้มองคำพูดแย่ ๆ เป็น “บททดสอบ” ถ้าผ่านไปได้ เราจะแกร่งขึ้น เหมือนการออกกำลังกายจิตใจเลย อ่านแล้วรู้สึกว่า “เออ จริง ๆ นะ เราเลือกได้ว่าจะให้มันบั่นทอนหรือทำให้เราโต”
3. ปล่อยวาง = อิสระที่แท้จริง
ข้อนี้เด็ดมาก! เขาบอกว่า การปล่อยวางคำพูดแย่ ๆ ไม่ได้แปลว่าเราแพ้ แต่แปลว่าเราเลือกที่จะไม่แบกของหนักที่ไม่ใช่ของเราไว้ อ่านแล้วแบบ…ว้าว ชีวิตเบาขึ้นจริง ๆ
4. เราไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ทุกคนชอบ
การพยายามทำให้ทุกคนชอบเราเป็นเรื่องเหนื่อยและไม่จำเป็น แทนที่จะกังวลกับคำวิจารณ์ มาโฟกัสการพัฒนาตัวเองมีประโยชน์กว่าเยอะ 🌱
5. ความสุขคือเป็นตัวเอง ไม่แคร์สายตาคนอื่น
การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นทำให้เราหลงลืมคุณค่าของตัวเอง เลิกเสียเวลากับการสนใจติดตามชีวิตคนอื่นในโลก Social แล้วหันมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น 💖
6. เลือกใช้คำพูดเชิงบวก… เพราะเราได้ยินมันก่อนใคร
Lota บอกว่า “คำพูดที่เราพูดกับตัวเองสำคัญกว่าคำพูดของคนอื่น” ถ้าเราเอาแต่พูดว่า “ฉันไม่ดีพอ” หรือ “ฉันล้มเหลว” สมองเราก็จะเชื่อแบบนั้น
🗝️ “ทุกคำที่คุณพูดกับตัวเอง คือเมล็ดพันธุ์ที่คุณปลูกในจิตใจ”
ลองเปลี่ยนจาก “ฉันทำไม่ได้” เป็น “ฉันยังทำได้ไม่ดี… แต่ฉันกำลังเรียนรู้” แล้วดูว่าความรู้สึกเปลี่ยนไปแค่ไหน
🐾คำข่วน พร้อมเข้าเนื้อ!
มาถึงส่วนที่ชอบสุดแล้ว! คำคม (คำข่วน) จากเล่มนี้มันคมคายแบบที่เอาไปโพสต์ลงโซเชียลได้เลย มาพร้อมตัวอย่างชีวิตจริงที่ทำให้เห็นภาพชัด ๆ
🐱“คำพูดแค่นี้ทำอะไรฉันไม่ได้หรอก ถ้าฉันไม่ยอมให้มันทำ”
ตัวอย่าง: สมมติว่าเพื่อนสนิทบอกว่า “แกแต่งตัวเชยจังว่ะ” แทนที่จะเก็บไปเสียใจ เราก็แค่ยักไหล่แล้วบอกตัวเองว่า “สไตล์ชั้น ชั้นชอบก็พอ”, “ก็เรื่องของกูปะ” อุ้ย! อันนี้แค่คิดในใจก็พอ🤭
🐈 บทเรียนคือ เราไม่ต้องให้ทุกคนชอบเรา ขอแค่เราชอบตัวเองก็พอแล้ว!
🐱“ลมที่พัดผ่าน ไม่ได้พัดพาความสุขเราหายไป”
ตัวอย่าง: ถ้าเจอคอมเมนต์แย่ ๆ ในโซเชียล เช่น “หน้าแกดูแก่จัง” เราก็แค่เลื่อนผ่าน แล้วไปโฟกัสที่สิ่งดี ๆ ในวันนั้น เช่น กาแฟแก้วโปรด หรือเพลงที่ชอบ
🐈 บทเรียนคือ ความสุขเราอยู่ที่เรา ไม่ใช่คำพูดคนอื่น
🐱“คนที่ด่าเรา คือคนที่สะท้อนตัวเองผ่านคำพูด”
ตัวอย่าง: ถ้ามีคนบอกว่า “แกนี่ ขี้เกียจชะมัด” ลองมองดี ๆ บางทีเขาอาจจะกำลังหงุดหงิดกับชีวิตตัวเองอยู่ก็ได้ ถ้าเจอคนพูดแย่ๆ ใส่ ลองตอบกลับแบบนี้ในใจ → “อ้อ นี่เป็นมุมมองของเขา ไม่ใช่ความจริงของฉัน” แล้วเดินหน้าเชิดหน้าต่อไป
🐈 บทเรียนคือ อย่าไปรับอารมณ์คนอื่นมาเป็นของเรา
🌈 อ่านเล่มนี้จบแล้วได้อะไรบ้าง? บอกเลยว่าเยอะ!
✅ เสริมสร้างความมั่นใจในตัวเอง
เหมือนได้เครื่องมือมาสร้าง “เกราะใจ 💖” ไม่ต้องกลัวคำพูดคนอื่นอีกต่อไป
✅ จัดการอารมณ์เก่งขึ้น
รู้วิธีปล่อยวาง ไม่เก็บคำพูดแย่ ๆ ให้มีอิทธิพลเหนือเรา หรือมาคิดวนไปวนมา
✅ ฝึกสร้าง Mindset ที่แข็งแกร่ง มองโลกในแง่ดี
เรียนรู้วิธีเลือกตอบสนองต่อคำพูดลบๆ จากที่เคยกลัวคำวิจารณ์ ตอนนี้กลับรู้สึกว่า “เออ ช่างมัน! ชีวิตกรูดีอยู่แล้วเฟ้ย”
✅ เข้าใจสิ่งที่เข้ามากระทบกับตัวเรามากขึ้น
ตอนนี้รู้เลยว่า เราไม่สามารถควบคุมคำพูดของคนอื่นได้ แต่เราสามารถเลือกได้ว่าจะให้ความสำคัญกับมันแค่ไหน
🐾 สรุปแบบ Catitude เพื่อนเหมียวเล่าให้ฟัง
“คำพูดแค่นี้ทำอะไรฉันไม่ได้หรอกเว้ย!” โดย Tatsunari Iota มันเหมือนเพื่อนที่คอยบอกว่า “เฮ้ย! แกเก่งอยู่แล้ว อย่าไปแคร์คำพูดคนอื่นมาก”
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่อยากหาความมั่นใจในตัวเอง หรือคนที่เจอคำพูดแย่ ๆ บ่อย ๆ แล้วอยากหาทางรับมือ อ่านง่าย ไม่หนักสมอง แถมได้ข้อคิดที่เอาไปใช้ได้จริง
ใครที่ชอบอะไรทันสมัย ๆ แนว ๆ คำคมโซเชียลต้องเลิฟเล่มนี้แน่นอน! ลองไปหาหนังสือมาอ่านดูนะ แล้วมาคุยกันว่าชอบตรงไหนบ้าง รับรองว่าได้พลังบวกกลับมาเต็มเปี่ยมแน่นอน 💪✨
แล้วคุณล่ะ เคยโดนคำพูดอะไรที่กระทบใจบ้างไหม?
แล้วคุณจัดการกับมันอย่างไร? ลองแชร์กันมาได้เลย! 😊
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
