[ณ สมดุลย์ฯ ♡ NaSomdul ] 💥 ในช่วง #อากาศร้อน ต้องพบเจอ #แสงแดด จัด รวมถึงต้องใช้ #สายตาบ่อย จ้องหน้าจอนาน ๆ สายตาอาจล้า หรือร้อนได้ 😵‍😩 วันนี้ทางทีมหมอ มีสมุนไพรที่ช่วยบำรุงสายตามาแนะนำค่า 💕 .

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

19 มี.ค. เวลา 08:30 • สุขภาพ

💥 ในช่วง #อากาศร้อน ต้องพบเจอ #แสงแดด จัด

รวมถึงต้องใช้ #สายตาบ่อย จ้องหน้าจอนาน ๆ สายตาอาจล้า หรือร้อนได้ 😵‍😩

วันนี้ทางทีมหมอ มีสมุนไพรที่ช่วยบำรุงสายตามาแนะนำค่า 💕

สมุนไพรที่หมอแนะนำวันนี้นั่นก็คือ #ผักบุ้ง ที่มีรสเย็นจืด ช่วยปรับ #ธาตุไฟ 🔥 และเติม #ธาตุน้ำ ให้ชุ่มชื้น 💦

ช่วยให้ลมร้อนที่เคร่งตึงพัดพาได้สะดวกมากขึ้น 💨

⭐️ โดยความเย็นจืดช่วยในการปรับความร้อน ที่ร้อนเกินไป ให้อุ่นพอดี แก้อาการร้อนใน ถอนพิษสำแดง แก้ตาฝ้าฟาง ได้อีกด้วย 👀

ซึ่งสอดคล้องกับหลักทางวิทยาศาสตร์ เนื่องจากผักบุ้งอุดมไปด้วย #วิตามินเอ #ลูทีน และ #สารอนุมูลอิสระ #แคโรทีนอยด์ ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงจอประสาทตา

นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้าง #กลูต้าไธโอน เป็นสารสำคัญช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจก 👁️✨

🌱 โดยสามารถนำไปทำเป็นเมนูอาหารต่างๆ เช่น ผัดผักบุ้ง แกงเทโพ ยำผักบุ้งกรอบ หรือจะทานเป็นผักเคียงในมื้ออาหารต่างๆ ก็ได้เช่นกันค่ะ 🥗💚

ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญ ดังนั้นควรป้องกันและดูแลรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อให้เราสามารถมองเห็นและใช้ชีวิตได้อย่างปกตินะคะ 👀✨

__________________

#บำรุงสายตา #อาหารบำรุงสายตา

#โรงเรียนสุขสมดุล #wellbeing #สมดุลชีวิต #ChangeJourney

#Wellness_Guide #ทางเลือก #หลากหลาย #อิสรภาพ #วิธีการ

#Na_somdul #ณ_สมดุลย์ฯ #Every_happiness_is_possible #สุขสมดุลชีวิตองค์รวม #เรียนรู้_รักษา_พัฒนา

😊😃🤗😘💞💐🌻🌾🌳

🏵️ สนใจงานบริการด้านต่าง ๆ หรือสอบถามเพิ่มเติม เชิญติดต่อเราทาง Line Official “ณ สมดุลย์ฯ♡ NaSomdul” ทางลิงก์นี้ได้เลยนะคะ 😄👉👉 http://bit.ly/3zEuqOE

หรือติดต่อ

📲 : 061-965-5659

🌀 กลุ่ม " Co-caring Community (ณ สมดุลย์ฯ membership) "

🌾 เชิญชวนกด Like Page และกด Share เพื่อติดตามและส่งต่อสาระน่ารู้ สู่สาธารณะประโยชน์กันต่อนะคะ 😄

โฆษณา