Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
The Nerd Learner
•
ติดตาม
19 มี.ค. เวลา 06:23 • ไลฟ์สไตล์
แชร์ประสบการณ์ Ice Bath ครั้งที่ 2 & การฝึก Willpower ด้วย Wim Hof Method | The Nerd Learner EP.231
จากการไป Ice Bath ครั้งที่สองกับกลุ่มเพื่อน CXO พบความแตกต่างที่ไม่น่าเชื่อ! ความมุ่งมั่นและความอดทนที่เห็นชัดเจนจากเพื่อนๆ คือสิ่งที่ช่วยฝึกฝน Willpower ให้แข็งแกร่งขึ้นอย่างไม่คาดคิด 🌟
.
ครั้งแรกผมเคยมาแชร์เรื่อง Wim Hof Method ใน TNL EP.142 หากใครยังไม่เคยฟังไปฟังกันได้นะครับ ที่พูดถึงการทำ Ice Bath ด้วยวิธี Wim Hof Method
https://youtu.be/pwERLStrrn0
.
ใน EP.231 นี้ ผมจะมาเล่าประสบการณ์ในการทำ Ice Bath ครั้งที่ 2 นี้ แชร์เทคนิคการฝึกฝนความอดทนผ่านการแช่น้ำเย็น วิธีพัฒนาวินัยและความมุ่งมั่นในตัวเอง แรงแรงบันดาลใจจากการสัมผัสประสบการณ์จริงที่สุดจะท้าทาย
.
มาร่วมค้นหาความท้าทายใหม่ๆ และพัฒนาตัวเองไปพร้อมกัน! อย่าพลาด EP นี้! 💥
icebathing
motivation
personaldevelopment
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย