Blockdit Logo (Mobile)
บอกให้รวย
•
20 มี.ค. เวลา 03:34 • หนังสือ
"อุเบกขา" โคก หนองนา ป่า สวนผสม

หนังสือ อย่าให้หมอ ฆ่าคุณ ทำไมถึงเป็นหนังสือขายดี

ขอขอบคุณข้อมูล ดี จากChat GPT และบทแนะนำหนังสือ "อย่าให้คุณหมอฆ่าคุณ" ของ ดร.เวอร์นอน โคลแมน (Dr. Vernon Coleman) เป็นหนังสือขายดีเพราะมีจุดเด่นหลายอย่างที่ดึงดูดความสนใจของผู้อ่าน โดยเฉพาะคนที่สนใจเรื่องสุขภาพและต้องการมองระบบการแพทย์ในมุมที่แตกต่างออกไป
เหตุผลที่หนังสือเล่มนี้ขายดี
  • ■
    ​เนื้อหาท้าทายและกระตุ้นความคิด
  • 1.
    ​หนังสือเล่มนี้ตั้งคำถามกับระบบสาธารณสุขและวิธีการรักษาของแพทย์แผนปัจจุบัน โดยเน้นว่าการรักษาบางอย่างอาจไม่ได้เป็นไปเพื่อประโยชน์ของผู้ป่วยเสมอไป
  • 2.
    ​ผู้อ่านบางคนรู้สึกว่าหนังสือช่วยให้พวกเขาได้ตระหนักถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษาทางการแพทย์
  • 3.
    ​เนื้อหาท้าทายและกระตุ้นความคิด
  • ■
    ​หนังสือเล่มนี้ตั้งคำถามกับระบบสาธารณสุขและวิธีการรักษาของแพทย์แผนปัจจุบัน โดยเน้นว่าการรักษาบางอย่างอาจไม่ได้เป็นไปเพื่อประโยชน์ของผู้ป่วยเสมอไป
  • ■
    ​ผู้อ่านบางคนรู้สึกว่าหนังสือช่วยให้พวกเขาได้ตระหนักถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษาทางการแพทย์
  • ★
    ​แนวคิดที่สวนกระแส
  • 1.
    ​หนังสือให้ความเห็นว่า แพทย์อาจไม่ได้เป็นผู้ช่วยชีวิตเสมอไป และอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ ซึ่งขัดแย้งกับแนวคิดทั่วไปที่ว่าหมอคือผู้ช่วยชีวิต
  • 2.
    ​เนื้อหาเกี่ยวกับอุตสาหกรรมยาและการรักษาที่อาจมุ่งเน้นผลประโยชน์ทางธุรกิจมากกว่าสุขภาพของผู้ป่วย
  • 3.
    ​แนวคิดที่สวนกระแส
  • ★
    ​หนังสือให้ความเห็นว่า แพทย์อาจไม่ได้เป็นผู้ช่วยชีวิตเสมอไป และอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ ซึ่งขัดแย้งกับแนวคิดทั่วไปที่ว่าหมอคือผู้ช่วยชีวิต
  • ★
    ​เนื้อหาเกี่ยวกับอุตสาหกรรมยาและการรักษาที่อาจมุ่งเน้นผลประโยชน์ทางธุรกิจมากกว่าสุขภาพของผู้ป่วย
  • ●
    ​ความน่าสนใจของผู้เขียน
  • ●
    ​ดร.เวอร์นอน โคลแมน เป็นแพทย์ที่เคยทำงานในระบบสาธารณสุขมาก่อน ทำให้เนื้อหาดูมีน้ำหนักและความน่าเชื่อถือ
  • ●
    ​เขาเป็นนักเขียนที่มีสไตล์การเขียนที่ชวนติดตาม อ่านเข้าใจง่าย และมักจะอ้างอิงกรณีศึกษาจริง
  • ●
    ​ความน่าสนใจของผู้เขียน
  • ●
    ​ดร.เวอร์นอน โคลแมน เป็นแพทย์ที่เคยทำงานในระบบสาธารณสุขมาก่อน ทำให้เนื้อหาดูมีน้ำหนักและความน่าเชื่อถือ
  • ●
    ​เขาเป็นนักเขียนที่มีสไตล์การเขียนที่ชวนติดตาม อ่านเข้าใจง่าย และมักจะอ้างอิงกรณีศึกษาจริง
  • ●
    ​เนื้อหากระตุ้นให้ผู้อ่านใส่ใจสุขภาพตัวเอง
  • 1.
    ​หนังสือกระตุ้นให้คนตั้งคำถามและศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับสุขภาพของตัวเอง แทนที่จะพึ่งพาการรักษาจากแพทย์อย่างเดียว
  • 2.
    ​ผู้อ่านบางส่วนอาจรู้สึกว่านี่เป็นข้อมูลสำคัญที่ช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการรักษาที่ไม่จำเป็น
  • 3.
    ​เนื้อหากระตุ้นให้ผู้อ่านใส่ใจสุขภาพตัวเอง
  • ✓
    ​หนังสือกระตุ้นให้คนตั้งคำถามและศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับสุขภาพของตัวเอง แทนที่จะพึ่งพาการรักษาจากแพทย์อย่างเดียว
  • ✓
    ​ผู้อ่านบางส่วนอาจรู้สึกว่านี่เป็นข้อมูลสำคัญที่ช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการรักษาที่ไม่จำเป็น
  • ★
    ​กระแสบนโซเชียลมีเดียและคำวิจารณ์
  • 1.
    ​หนังสือได้รับการพูดถึงในวงกว้าง โดยเฉพาะในกลุ่มที่สนใจทางเลือกด้านสุขภาพ เช่น การแพทย์ทางเลือกและการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
  • 2.
    ​คำวิจารณ์ที่หลากหลาย (ทั้งบวกและลบ) ทำให้หนังสือเป็นที่สนใจมากขึ้น
  • 3.
    ​กระแสบนโซเชียลมีเดียและคำวิจารณ์
  • ●
    ​หนังสือได้รับการพูดถึงในวงกว้าง โดยเฉพาะในกลุ่มที่สนใจทางเลือกด้านสุขภาพ เช่น การแพทย์ทางเลือกและการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
  • ●
    ​คำวิจารณ์ที่หลากหลาย (ทั้งบวกและลบ) ทำให้หนังสือเป็นที่สนใจมากขึ้น
  • ●
    ​ข้อควรพิจารณา
  • ●
    ​แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะได้รับความนิยม แต่ก็มีข้อถกเถียงเกี่ยวกับเนื้อหาบางส่วน เนื่องจากแนวคิดของผู้เขียนอาจขัดกับมุมมองทางการแพทย์แผนปัจจุบัน ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูล
  • ●
    ​โดยรวมแล้ว "อย่าให้คุณหมอฆ่าคุณ" เป็นหนังสือที่ขายดีเพราะมันสามารถ กระตุ้นให้คนคิด ตั้งคำถาม และสนใจเรื่องสุขภาพของตัวเองมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนมองว่าสำคัญ
หนังสือ "อย่าให้คุณหมอฆ่าคุณ" ของ ดร.เวอร์นอน โคลแมน มี เคล็ดลับ 47 ข้อ ที่เน้นให้ผู้อ่านดูแลสุขภาพตัวเองและลดการพึ่งพาการแพทย์ที่ไม่จำเป็น สาระสำคัญของแต่ละข้อสามารถสรุปได้ดังนี้:
สรุปเคล็ดลับ 47 ข้อ
1-10: พื้นฐานการดูแลสุขภาพและการหลีกเลี่ยงยาเกินจำเป็น
  • ●
    ​อย่าพึ่งพาหมอมากเกินไป – ศึกษาสุขภาพของตัวเองก่อนตัดสินใจรับการรักษา
  • ●
    ​ใช้ยาให้น้อยที่สุด – หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่จำเป็น โดยเฉพาะยาปฏิชีวนะ
  • ●
    ​อ่านฉลากยาให้ละเอียด – ยาบางชนิดมีผลข้างเคียงร้ายแรง
  • ●
    ​หาข้อมูลก่อนฉีดวัคซีน – ตรวจสอบข้อดี-ข้อเสียก่อนตัดสินใจ
  • ●
    ​เลือกอาหารแทนยา – อาหารที่ดีช่วยป้องกันโรคได้
​ออกกำลังกายเป็นประจำ – ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
​พักผ่อนให้เพียงพอ – ร่างกายซ่อมแซมตัวเองขณะนอนหลับ
​หลีกเลี่ยงสารเคมีและสารพิษ – ลดการสัมผัสยาฆ่าแมลง สารกันบูด ฯลฯ
​ดื่มน้ำให้เพียงพอ – น้ำช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย
​ระวังยาและการรักษาที่เกินจำเป็น – ไม่ใช่ทุกโรคต้องใช้ยา
11-20: หลีกเลี่ยงการรักษาที่อาจไม่จำเป็นและอุตสาหกรรมยา
  • 1.
    ​แพทย์อาจรักษาคุณเกินจำเป็น – บางครั้งการรักษามุ่งหวังผลกำไร
  • 2.
    ​หลีกเลี่ยงการผ่าตัดที่ไม่จำเป็น – ศึกษาทางเลือกอื่นก่อนตัดสินใจ
  • 3.
    ​อย่าเชื่อทุกอย่างที่หมอพูด – ตรวจสอบข้อมูลจากหลายแหล่ง
  • 4.
    ​ตรวจสุขภาพอย่างมีสติ – ไม่ต้องตรวจร่างกายทุกอย่างถ้าไม่มีอาการ
  • 5.
    ​ภาวะทางจิตใจส่งผลต่อร่างกาย – ความเครียดอาจทำให้เจ็บป่วย
โรงพยาบาลเป็นแหล่งติดเชื้อ – หลีกเลี่ยงการเข้ารับการรักษาถ้าไม่จำเป็น
​อุตสาหกรรมยามุ่งเน้นผลกำไร – ยาใหม่ไม่ได้ดีเสมอไป
​ยารักษาโรคบางชนิดอาจก่อให้เกิดโรคใหม่ – ศึกษาผลข้างเคียงของยา
​แพทย์บางคนอาจไม่อัปเดตความรู้ใหม่ – ตรวจสอบข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ด้วยตัวเอง
​ใช้ธรรมชาติบำบัดเมื่อทำได้ – สมุนไพรและอาหารสามารถช่วยได้
21-30: ป้องกันโรคด้วยการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น
  • 1.
    ​เลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ – ลดความเสี่ยงโรคร้าย
  • 2.
    ​ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป – ป้องกันเบาหวานและโรคหัวใจ
  • 3.
    ​ควบคุมความเครียด – ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
  • 4.
    ​ใช้ชีวิตเรียบง่าย – ลดการบริโภคเกินจำเป็น
  • 5.
    ​รับแสงแดดอย่างเหมาะสม – ช่วยให้ร่างกายสร้างวิตามินดี
ระวังอันตรายจากรังสีและมลภาวะ – ลดการใช้โทรศัพท์มือถือและอยู่ในที่อากาศบริสุทธิ์
​กินอาหารออร์แกนิกถ้าเป็นไปได้ – ลดสารพิษตกค้างในร่างกาย
​เคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ – อย่านั่งนานเกินไป
​ฟังสัญญาณจากร่างกายตัวเอง – เจ็บป่วยบางอย่างไม่ต้องรักษาด้วยยา
​รู้จักสมุนไพรและทางเลือกธรรมชาติ – เช่น ขมิ้นชัน กระเทียม น้ำผึ้ง
31-40: ความสำคัญของสุขภาพจิตและระบบสาธารณสุข
  • 1.
    ​หลีกเลี่ยงความเครียดจากงาน – สุขภาพจิตสำคัญพอๆ กับร่างกาย
  • 2.
    ​หัวเราะบ่อยๆ – ลดความเครียดและช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
  • 3.
    ​หาความสุขจากสิ่งง่ายๆ – ไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตหรูหราเพื่อมีความสุข
  • 4.
    ​สร้างความสัมพันธ์ที่ดี – สุขภาพใจดีขึ้นเมื่อมีสังคมที่อบอุ่น
  • 5.
    ​หลีกเลี่ยงสื่อที่สร้างความเครียด – ข่าวร้ายมากเกินไปส่งผลเสียต่อสุขภาพ
ทำสมาธิหรือฝึกสติ – ช่วยควบคุมอารมณ์และลดโรค
​ตั้งคำถามกับระบบการแพทย์ – รู้จักสิทธิ์ของตัวเอง
​อย่าให้แพทย์ตัดสินใจแทนคุณทั้งหมด – คุณต้องเป็นคนตัดสินใจเรื่องสุขภาพตัวเอง
​เรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น – ป้องกันอุบัติเหตุและภาวะฉุกเฉิน
​รู้จักใช้ยาอย่างสมเหตุสมผล – บางครั้งร่างกายสามารถรักษาตัวเองได้
41-47: แนวทางการใช้ชีวิตอย่างสมดุล
  • 1.
    ​อยู่กับธรรมชาติให้มากขึ้น – ลดภาวะซึมเศร้าและความเครียด
  • 2.
    ​ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง – ช่วยให้จิตใจแข็งแรง
  • 3.
    ​คิดบวกและมีความหวัง – ความคิดมีผลต่อร่างกาย
  • 4.
    ​หาความรู้เรื่องสุขภาพจากหลายแหล่ง – อย่าพึ่งพาแค่แหล่งเดียว
  • 5.
    ​ไม่ต้องกังวลกับโรคมากเกินไป – ความกังวลทำให้สุขภาพแย่ลง
  • 6.
    ​รับผิดชอบสุขภาพของตัวเอง – ไม่ใช่หน้าที่ของหมอคนเดียว
  • 7.
    ​สุขภาพที่ดีเริ่มจากตัวคุณเอง – ทุกสิ่งที่ทำในชีวิตประจำวันส่งผลต่อสุขภาพ
สรุปแนวคิดหลักของหนังสือ
หนังสือ "อย่าให้คุณหมอฆ่าคุณ" เน้นให้ผู้อ่านรับผิดชอบสุขภาพของตัวเอง โดย ลดการพึ่งพายาและการรักษาที่ไม่จำเป็น หันมาใช้ โภชนาการ การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตอย่างสมดุล เพื่อป้องกันโรคและมีชีวิตที่แข็งแรงโดยไม่ต้องพึ่งหมอมากเกินไป
แนวคิดนี้ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรไปหาหมอเลย แต่ให้เรา รู้จักตั้งคำถาม ศึกษาข้อมูล และตัดสินใจด้วยตัวเอง เพื่อให้ได้การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับเรา
  • ★
    ​คำแนะนำหนังสือจากพี่ศูนย์ปืนขอบคุณมากๆ ครับ
โฆษณา