26 มี.ค. เวลา 14:00 • สุขภาพ

อย่าลอกเลียนแบบฉันนะ ... แต่เดี๋ยวก่อน การเลียนแบบคนอื่นดีต่อคุณนะ (ในหลายๆ ครั้ง)

เคยไหมครับที่อยู่ดีๆ ก็พบว่าตัวเองกำลังทำท่าทางเหมือนกับคนที่เราคุยด้วย หรือเผลอใช้คำพูดคล้ายๆ กับเพื่อนร่วมงาน เรื่องของการ "เลียนแบบ" หรือ "ทำตาม" คนอื่น ที่จริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ และที่สำคัญคือ มันมีประโยชน์ต่อตัวเรามากกว่าที่เราคิดครับ
หลายคนอาจจะมองว่าการเลียนแบบเป็นสิ่งที่ไม่ดี เป็นการขาดความคิดสร้างสรรค์ หรือเป็นการ "ก๊อปปี้" คนอื่น แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลียนแบบเป็นกลไกสำคัญในสมองของเรา ที่เรียกว่า "mirroring activity" หรือ "กิจกรรมสะท้อน" ซึ่งเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราเข้าใจผู้อื่น สร้างความสัมพันธ์ และอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างราบรื่น
บทความนี้จะพาเราไปสำรวจโลกของการเลียนแบบ ตั้งแต่ต้นกำเนิดของแนวคิดเรื่องนี้ในวงการวิทยาศาสตร์ ไปจนถึงประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ของการเลียนแบบในชีวิตประจำวัน และทำไมการเลียนแบบถึงเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้มนุษย์เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ทรงพลังที่สุดในโลก
คุณ Jim Coan ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย กล่าวไว้ในบทความว่า "วิธีหนึ่งที่เราทำความรู้จักกันและกันได้ดีขึ้น คือการที่เราเริ่มทำตัวคล้ายกัน โดยที่หลายครั้งก็เป็นไปอย่างละเอียดอ่อน" ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นจาก "กิจกรรมสะท้อน" ในสมองของเรา ซึ่งเป็นเหมือนระบบประสาทอัตโนมัติที่ทำให้เรา "สะท้อน" พฤติกรรมของคนที่เราอยู่ด้วย
ถึงแม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะยังไม่พบ "เซลล์กระจกเงา" (mirror neurons) ในมนุษย์โดยตรง เหมือนที่เคยพบในลิงเมื่อปี 1992 แต่พวกเขาก็พบว่ามีกิจกรรมสะท้อนที่คล้ายกันเกิดขึ้นในเปลือกสมองส่วนมอเตอร์ (motor cortex) ซึ่งเป็นส่วนที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของเรา และกิจกรรมนี้มีความสำคัญอย่างมากต่อการอยู่ร่วมกันของมนุษย์
พฤติกรรมการเลียนแบบไม่ได้เพิ่งเกิดขึ้นตอนโต แต่มีอยู่ในตัวเราตั้งแต่แรกเกิดเลยทีเดียว ศาสตราจารย์ Andrew Meltzoff นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยวอชิงตัน ค้นพบตั้งแต่ปี 1977 ว่าทารกอายุเพียง 42 นาที ก็สามารถเลียนแบบสีหน้าของคนอื่นได้แล้ว
ศาสตราจารย์ Coan อธิบายว่า "ดูเหมือนว่าการพยายามทำตัวให้เหมือนคนรอบข้างจะเป็นส่วนหนึ่งของพรสวรรค์ทางพันธุกรรมของเรา" การเลียนแบบเป็นเหมือน "ปลั๊กอิน" ที่เชื่อมเราเข้ากับชุมชน
พฤติกรรมการเลียนแบบไม่ได้จำกัดอยู่แค่ท่าทางเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการพูดจาด้วย ศาสตราจารย์ Coan ยกตัวอย่างประสบการณ์ส่วนตัวว่า "ผมไม่รู้ว่าคุณเคยเจอแบบนี้ไหม แต่... เวลาที่ผมไปเที่ยวอังกฤษ บางทีผมก็เริ่มพูดสำเนียงอังกฤษออกมาเอง" "มันน่าอายมาก เพราะเหมือนกับว่า ฉันโดนผลกระทบเหรอเนี่ย'"
แต่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่เรื่องน่าอายเลยครับ มันเป็นแค่สมองของเราพยายามที่จะ "ปรับตัว" ให้เข้ากับบริบทนั้นๆ "มันคือสิ่งที่สมองของผมพยายามทำ เพื่อช่วยให้ผมรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของบริบทนั้น เพื่อที่จะเข้าใจ และถูกเข้าใจ" ศาสตราจารย์ Coan อธิบาย
งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าคนที่ชอบเลียนแบบพฤติกรรมของคนอื่น มักจะรู้สึกดีเวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้น พวกเขาสื่อสารกันได้ลื่นไหลกว่า และอยู่ด้วยง่ายกว่า การเลียนแบบช่วยสร้างความรู้สึก "เป็นพวกเดียวกัน" ทำให้การสื่อสารเป็นไปอย่างธรรมชาติ และลดความขัดแย้ง
แต่ก็มีข้อควรระวังอยู่เหมือนกันครับ คนเราไวต่อการถูกเลียนแบบ ถ้าคุณรู้สึกว่าใครบางคนกำลังเลียนแบบคุณอย่างจงใจ หลายครั้งมันจะทำให้คุณรู้สึกโกรธจริงๆ ศาสตราจารย์ Coan กล่าว "มันเป็นวิธีที่ทรงพลังในการสร้างความผูกพัน แต่มันก็เป็นวิธีที่ทรงพลังเช่นกัน ถ้าถูกมองว่าไม่จริงใจ ที่จะสร้างความเป็นปรปักษ์"
หลายคนอาจจะกังวลว่าการเลียนแบบคนอื่นจะทำให้เราสูญเสียความเป็นตัวเอง แต่ศาสตราจารย์ Coan ยืนยันว่า "ไม่มีอวัยวะแห่งความเป็นตัวเองในสมอง" มันเป็นแค่การประเมินชั่วคราวว่าร่างกายของคุณทำอะไรได้บ้าง และมีอะไรที่ร่างกายต้องทำ ความเป็นตัวเองประกอบขึ้นจากประสบการณ์ของคุณ แต่ก็รวมถึงประสบการณ์ของคุณกับคนอื่นๆ ด้วย
ถึงแม้ว่าเราจะ "กลมกลืน" กับบุคลิกของคู่สมรส พ่อแม่ หรือเพื่อนสนิทมากแค่ไหน เราก็ไม่ได้กลายเป็นคนคนเดียวกัน มนุษย์เราแตกต่างจากสัตว์สังคมอย่างมดหรือผึ้ง ที่มียีนเหมือนกันทุกประการ
ศาสตราจารย์ Coan กล่าวว่า "ปรากฎว่าสิ่งนี้ก็สำคัญต่อวิวัฒนาการเช่นกัน และอาจเป็นเหตุผลที่เราครองโลกใบนี้" เพื่อให้เป็นสิ่งที่เขาเรียกว่าสิ่งมีชีวิตที่ทรงพลังที่สุดบนโลก คุณต้องเป็นสิ่งมีชีวิตที่ร่วมมือกันอย่างสุดขีด เหมือนผึ้ง โดยที่ไม่ซ้ำซ้อนกัน
กล่าวอีกนัยหนึ่งศาสตราจารย์ Coan กล่าว "มีสิ่งที่คุณทำได้ที่ผมทำไม่ได้ และมีสิ่งที่ผมทำได้ที่คุณทำไม่ได้"
"ถ้าคุณเอาปัจเจกบุคคลที่มีทักษะเฉพาะตัว มารวมกัน หาวิธีทำให้พวกเขาร่วมมือกันอย่างบ้าคลั่ง มีเป้าหมายเดียวกัน แต่ไม่ทำทักษะของกันและกันซ้ำซ้อน คุณก็จะได้สิ่งมีชีวิตที่ทรงพลังที่สุดบนโลก" เขากล่าว "และจริงๆ แล้วเราก็เป็นแบบนั้น เพราะมันมีประสิทธิภาพมาก"
จากบทความนี้ เราได้เห็นว่าการเลียนแบบไม่ใช่เรื่องน่าอาย หรือเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง แต่กลับเป็นกลไกธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อการอยู่ร่วมกันของมนุษย์ ช่วยให้เราเข้าใจผู้อื่น สร้างความสัมพันธ์ที่ดี และทำงานร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณผู้อ่านเคยสังเกตตัวเองหรือคนรอบข้างว่ามีพฤติกรรมการเลียนแบบกันบ้างไหมครับ มีสถานการณ์ไหนที่การเลียนแบบเป็นประโยชน์ หรือมีสถานการณ์ไหนที่อาจจะไม่เหมาะสมบ้าง ในสังคมปัจจุบันที่เน้นความเป็นปัจเจกบุคคล การทำความเข้าใจเรื่อง "กิจกรรมสะท้อน" และการเลียนแบบ จะช่วยให้เราอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างเหมาะสมครับ
**แหล่งอ้างอิง**
Kelly, J. (2025, March 21). 'Stop copying me': Why imitating others is good for you, most of the time. medicalxpress.com. Retrieved from [https://medicalxpress.com/news/2025-03-imitating-good.html]
โฆษณา