“Tinnitus หรือ เสียงดังรบกวนในหู” เสียงที่ไม่มีใครได้ยิน…แต่มันอยู่ในหัวเรา
เสียงนี้…ไม่ได้หลอน แต่มาจากระบบประสาท!
ลองนึกภาพว่าคุณนั่งอยู่ในห้องเงียบ ๆ คนเดียว ไม่มีทีวี ไม่มีเสียงรถ ไม่มีใครพูด แล้วจู่ ๆ ก็มีเสียง “วี๊~~” เบา ๆ ในหู เหมือนเสียงไฟฟ้ารั่ว เสียงจิ้งหรีด หรือคล้ายเสียงคลื่นทะเล ทั้งที่จริง ๆ แล้วไม่มีเสียงอะไรอยู่เลย…
ถ้าคุณเคยเจอแบบนี้ คุณไม่ได้จินตนาการไปเองครับ คุณอาจกำลังเผชิญกับอาการที่เรียกว่า Tinnitus หรือ “เสียงรบกวนในหู” ซึ่งไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการที่เกิดจากระบบประสาทการได้ยินของเรากำลังทำงานผิดปกติ
เสียงรบกวนในหูคืออะไร?
Tinnitus คือการได้ยินเสียงโดยไม่มีสิ่งกระตุ้นจากภายนอก เสียงเหล่านี้อาจเป็นเสียงหวีด เสียงฟู่ เสียงจังหวะหัวใจ หรือแม้แต่เสียงกดดันในหู พบได้ตั้งแต่วัยรุ่นยันผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่เคยเจอเสียงดังมาก ๆ (เช่น งานคอนเสิร์ต หรือเครื่องจักรอุตสาหกรรม)
แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก:
1. Subjective Tinnitus: แบบที่มีแค่เราได้ยิน (พบบ่อยที่สุด)
2. Objective Tinnitus: แบบที่หมอสามารถได้ยินด้วย (มักเกิดจากหลอดเลือดหรือกล้ามเนื้อใกล้หู)
กลไกการเกิดเสียงลวง
เบื้องหลังเสียงที่ไม่มีใครได้ยินนั้น จริง ๆ แล้วคือการทำงานที่ “รวน” ของระบบประสาท
• เซลล์ขนในหูชั้นในเสียหาย: ทำให้ส่งสัญญาณผิด ๆ ไปยังสมอง เหมือนเปิดไมค์ไว้โดยไม่มีเสียง แต่มี “เสียงรบกวน”
• สมองพยายามชดเชยการได้ยินที่หายไป: ยิ่งสูญเสียการได้ยิน สมองยิ่งขยายสัญญาณ ทำให้เกิดเสียงหลอน
• ระบบ limbic และ autonomic มีบทบาท: คนที่เครียด วิตก หรือโฟกัสกับเสียง จะยิ่งได้ยินชัดขึ้น
นึกง่าย ๆ ว่า สมองพยายามเปิดเพลงคลอ ๆ เพื่อกลบความเงียบ แต่มันดันเปิดเพลงผิด!
อาการอื่นที่อาจมาด้วย
• ได้ยินเสียงรบกวนตลอดเวลา หรือเป็น ๆ หาย ๆ
• หูอื้อ ความรู้สึกกดดันในหู
• เวียนศีรษะ หรือสูญเสียการได้ยินร่วมด้วย
หากอาการไม่หายภายใน 2 สัปดาห์ หรือรบกวนชีวิตประจำวัน ควรรีบพบแพทย์
การรักษา: ไม่มีวิธีเฉพาะเจาะจง แต่มี “วิธีอยู่ร่วมกัน”
เสียงรบกวนในหู อาจไม่หายขาดในบางราย แต่สามารถ “อยู่ร่วมอย่างสงบ” ได้ ด้วยแนวทางดังนี้:
• Tinnitus Retraining Therapy (TRT): ฝึกสมองให้ชินกับเสียงหลอน จนไม่รู้สึกรำคาญ
• เครื่องช่วยฟังหรือเสียงกลบ (Sound Therapy): เช่น white noise หรือ nature sounds
• ยาคลายกังวล หรือยาต้านซึมเศร้า: หากมีภาวะทางจิตใจร่วม
• ดูแลสุขภาพโดยรวม: พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และเสียงดัง
สรุป: Tinnitus อาจฟังดูเล็กน้อย แต่สำหรับบางคน มันคือเสียงที่เปลี่ยนชีวิต ความเข้าใจอาการนี้ คือก้าวแรกของการรับมืออย่างถูกต้อง
อย่าปล่อยให้เสียงในหัวควบคุมจิตใจของคุณ เพราะสุดท้ายแล้ว “เราสามารถควบคุมมันได้…ถ้าเราเข้าใจมันมากพอ”
#เสียงดังรบกวนหู #คลินิกแมนดาวิน #คลินิกหูคอจมูกนายแพทย์วีระชัย
ติดตามสาระดีๆ เรื่องสุขภาพหู คอ จมูก และความงาม ได้ที่นี่ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณและคนที่คุณรัก
แมนดาวินคลินิก Be The Best Of You เป็นคุณในแบบที่ดีขึ้น
📅 คลินิกเปิดให้บริการทุกวัน
วัน จันทร์-ศุกร์ เวลา 16.30-20.00 น.
วัน เสาร์-อาทิตย์ และวันหยุด 13.00-20.00 น.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่...
📞 โทร 098-6955888
📱 Add LINE : https://lin.ee/Qa35Bpt
หรือ mandarwinclinic
📱 Messenger fb: Mandarwin Clinic
📍 คลินิกตั้งอยู่เยื้องกับรร.ยุวพัฒน์ YES เส้น NSC
Google Map : https://maps.app.goo.gl/K2CLd4kMyQZAhQq58?g_st=ic
บทความน่ารู้หูคอจมูก : https://www.blockdit.com/pages/67c522d564043ade0cae7d3a
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
