มันมีอยู่อย่างหนึ่ง ที่ทำให้จิตทุกข์ดวง ที่เกิดมาอาศัยกาย ที่ไม่เที่ยง เกิดมาเรียนรู้ สิ่งที่เกิดขึ้นในกาย สิ่งที่จิตนั้นหลงไหล เรามองดูตัวเองก็ได้ .บังคับกายให้อยู่นิ่ง ทำจิตอยู่เฉย .
สิ่งที่ทำให้กายนิ่ง จิตเฉยไม่่ได้ คือ ความหลงเชื่ออารมณ์ ที่จูงจิต ไปสร้างกายวาจาใจ ตามอารมณ์นึกคิด กายนั้นเป็นของอาศัย ..ผู้ที่กระทำให้กายนิ่ง จิตนิ่งได้ จิตนั้นก็มีแสงสว่างเกิดขึ้น ก็จะได้เรียนรู้จัก สิ่งที่จิตนั้น หลงใหล ต้องมาเกิดแก่เจ็บตาย