‘Silent Treatment’ เมื่อโกรธแต่ไม่บอก ทำร้ายใจคนมากกว่าที่คิด
เมื่อพูดถึงสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกโกรธหรือไม่พอใจใครสักคน บางครั้ง หลายคนก็เลือกที่จะเงียบ เก็บความโกรธเอาไว้ในใจ และไม่เผชิญหน้าหรือบอกความรู้สึกตรงๆ ซึ่งแม้ว่าพฤติกรรมนี้หรือที่เรียกว่า ‘Silent Treatment’ อาจจะดูเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้หลีกเลี่ยงการแสดงความไม่พอใจได้ แต่มันกลับส่งผลร้ายต่อความสัมพันธ์มากกว่าที่คิด
แดน ซัฟโฟเลตตา (Dan Suffoletta) นักให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตจาก Self Space Therapy อธิบายว่า Silent Treatment มักเกิดจากความกลัวที่จะแสดงความรู้สึกที่แท้จริง โดยอาจเป็นพฤติกรรมที่ซึมซับมาจากครอบครัว เมื่อเห็นผู้ปกครองหรือคนใกล้ชิดใช้วิธีนี้จัดการความขัดแย้ง
ซึ่งแม้ Silent Treatment จะช่วยให้รู้สึกสบายใจในช่วงแรก แต่เมื่ออีกฝ่ายหรือคู่กรณีไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ก็อาจทำให้ปัญหาที่มีอยู่ไม่ได้รับการแก้ไข และนำไปสู่ความเข้าใจผิดที่มีแต่จะทำลายความสัมพันธ์ได้
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่: https://missiontothemoon.co/trend-silent-treatment/
#trend
#silenttreatment
#relationships
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
