Blockdit Logo (Mobile)
บอกให้รวย
•
25 มี.ค. เวลา 09:03 • สุขภาพ
โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช กรมแพทย์ทหารอากาศ

ไขหวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ป้องกันไวรัสไข้หวัดใหญ่ 2 กลุ่มหลัก ได้แก่ Influenza A และ Influenza B โดยมีสายพันธุ์หลักที่ครอบคลุมคือ
  • 1.
    ​Influenza A (H1N1) – สายพันธุ์ที่เคยระบาดหนัก เช่น ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009
  • 2.
    ​Influenza A (H3N2) – เป็นสายพันธุ์ที่พบได้บ่อยในคนและทำให้เกิดการระบาดทุกปี
  • 3.
    ​Influenza B (Victoria lineage) – เป็นหนึ่งในสายพันธุ์หลักของไข้หวัดใหญ่ B
  • 4.
    ​Influenza B (Yamagata lineage) – อีกสายพันธุ์ของไข้หวัดใหญ่ B ที่พบได้เช่นกัน
วัคซีนนี้ช่วยลดโอกาสป่วยหนักและภาวะแทรกซ้อน โดยแนะนำให้ฉีดทุกปีเพราะไวรัสมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
มีวิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่ทั้ง 4 สายพันธุ์ได้ด้วยวิธีเหล่านี้ครับ
1. ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
  • 1.
    ​วัคซีน 4 สายพันธุ์ช่วยป้องกันไวรัสไข้หวัดใหญ่ A และ B
  • 2.
    ​ควรฉีดก่อนเข้าฤดูฝนหรือฤดูหนาว ซึ่งเป็นช่วงการระบาด
2. รักษาสุขอนามัยส่วนตัว
  • 1.
    ​ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์เจล
  • 2.
    ​หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้า โดยเฉพาะตา จมูก และปาก
  • 3.
    ​สวมหน้ากากอนามัย โดยเฉพาะในที่แออัด
3. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย
  • 1.
    ​หลีกเลี่ยงการใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น แก้วน้ำ ผ้าเช็ดหน้า
  • 2.
    ​หากป่วย ควรพักผ่อนและแยกตัวจากผู้อื่น
4. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
  • 1.
    ​รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผัก ผลไม้ และโปรตีน
  • 2.
    ​ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • 3.
    ​พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด
5. หลีกเลี่ยงสถานที่เสี่ยง
  • ●
    ​ในช่วงที่ไข้หวัดใหญ่ระบาด ควรเลี่ยงสถานที่แออัด เช่น ห้างสรรพสินค้า โรงเรียน หรือรถโดยสารสาธารณะ
การปฏิบัติตามวิธีเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงติดเชื้อทั้ง 4 สายพันธุ์ได้ดีมากครับ
กลุ่มเสี่ยง
แนะนำให้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปีครับ เพราะไวรัสมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา และวัคซีนจะช่วยลดโอกาสป่วยหนักหรือเกิดภาวะแทรกซ้อน โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น
✅ ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป)
✅ เด็กเล็ก (6 เดือน - 5 ปี)
✅ หญิงตั้งครรภ์
✅ ผู้มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ โรคปอด
✅ บุคลากรทางการแพทย์ หรือคนที่ต้องทำงานใกล้ชิดกับผู้อื่น
แม้คนทั่วไปที่สุขภาพแข็งแรง ก็สามารถฉีดได้ เพื่อลดโอกาสป่วยและแพร่เชื้อให้ผู้อื่นครับ
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก Chat GPT มากครับ
โฆษณา