กฎมหัศจรรย์ที่จะช่วยแก้ไขปัญหาในชีวิตคุณ
กฎแห่งกระจก ฉบับสมบูรณ์
ผู้เขียน: โยชิโนริ โนงุจิ
สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to
หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to
โลกภายนอกของเราคือสิ่งสะท้อนโลกภายในของเรา
หนังสือคือ คำอธิบายว่าทำไมมันถึงเป็นแบบนั้น และเราจะปลดปล่อยตัวเราเองจากบาดแผลที่อยู่ในใจเรามานานได้อย่างไร
คุณเคยเจอปัญหาที่ค้างคาในชีวิตมานานและแก้ไขไม่ได้สักทีไหม?
หนังสือเล่มนี้บอกว่า ที่ปัญหานั้นไม่สามารถถูกแก้ไขได้ไม่ใช่เพราะปัญหานั้นมันยากเกินกว่าจะแก้ แต่เป็นเพราะเรายังไม่ได้ปลดปล่อยตัวเองจากอดีตที่เหนี่ยวรั้งเราเอาไว้ทำให้เราต้องพบเจอปัญหาเดิมซ้ำๆ ครับ
กฎแห่งกระจก
- ●คุณโยชิโนริบอกไว้แบบนี้ครับ เหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในปัจจุบันมันคือ“ผลลัพธ์”ครับ เมื่อมีผลลัพธ์ก็ต้องมีสาเหตุ ซึ่งไอเจ้าสาเหตุที่ว่ามันก็มาจากจิตใจของเราเอง
- ●กฎนี้ครับอธิบายว่า “ทุกที่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา แท้จริงแล้วมันคือภาพสะท้อนของสิ่งที่อยู่ภายในจิตใจของเราครับ”
เหมือนกับเวลาที่เราส่องกระจกแล้วเรารู้สึกว่าวันนี้หน้าซีดหรือผมยุ่ง กระจกจะช่วยสะท้อนให้เราเห็นสภาพที่เราเป็นอยู่ และจะส่งแรงผลักดันให้เรานั้นรู้สึกอยากเปลี่ยนแปลง
เมื่อเราเข้าใจแนวคิดนี้แล้ว จะพบว่ามันนำไปสู่กฎอีกข้อหนึ่ง...
กฎของสิ่งที่ต้องเกิดขึ้น
- ●กฎนี้อธิบายได้ว่า บางสิ่งเป็นสิ่งที่ต้องเกิดขึ้น เพราะเมื่อเราเข้าใจสิ่งหนึ่ง เราจึงจะสามารถเข้าใจอีกสิ่งหนึ่งได้
- ●ดังนั้นแท้ที่จริงแล้ว ทุกปัญหาในชีวิตนั้นเกิดขึ้นเพื่อทำให้เราได้รู้ซึ้งถึงความสำคัญของบางสิ่ง
พูดอีกอย่างคือ ปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นมาในชีวิตของเรานั้นมันไม่ได้เกิดขึ้นมาโดยบังเอิญเพื่อให้เราต้องลำบาก แต่มันเป็นสิ่งที่“ต้องเกิดขึ้น”ต่างหาก เพื่อให้เรามองเห็นจิตใจของเราเอง
เหตุการณ์ในปัจจุบันจะเกิดขึ้นตามคลื่นความถี่ของหัวใจ ดั้งนั้นเราจึงสามารถเห็นจิตใจตนเองได้ด้วยการมองเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน
เมื่อเราเผชิญปัญหาต่างๆ มันก็คือสัญญาณเตือนให้เรา ”ต้องมองย้อนกลับเข้าไปสำรวจจิตใจของตัวเอง“ ซึ่งจะทำให้เราตระหนักรู้ถึงส่งสำคัญและเป็นนจุดเริ่มต้นของการปลี่ยนแปลง
การให้อภัย
- ●เมื่อเราพบต้นสายปลายเหตุของบางแผลภายในใจของเราแล้ว เรามักพบว่าเบื้องหลังของมันมักจะเป็นความรู้สึกต่อเหตุการณ์ที่เคยเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความโกรธ ความเกลียด เคียดแค้น จนยากที่จะให้อภัย
- ●“ให้อภัยไม่ได้” ความรู้สึกนี้ก่อให้เกินสภาพจิตใจที่ยึดติดอยู่กับอดีต และนึกตำหนิหรือเกลียดใครบางคนอยู่ตลอดเวลา ทำให้จิตใจของเราไม่สงบ หัวใจเตผ้นแรก และทำให้เราเดิความเครียดทำให้จิตใจของเราไม่สงบ หัวใจเต้นเร็วขึ้น และนำไปสู่ความเครียด
- ●แต่ ถ้าเราลือกที่จะ ”ให้อภัย“ เราจะหลุดพ้นจากอดีต ได้พบกับความสงบ และเป็นอิสระทางจิตใจ
เนื้อหาที่ผมนำมาสรุปเป็นเพียงส่วนหนึ่งของหนังสือเล่มเล็กนี้เท่านั้น และผมอยากให้ท่านผู้ฟังได้อ่านหนังสือเล่มนี้ด้วยตัวเองสักครั้ง และคุณอาจอยากมอบมันให้กับคนที่กำลังเผชิญความทุกข์ในชีวิต
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
