Blockdit Logo (Mobile)
PPTVHD36
ยืนยันแล้ว
•
27 มี.ค. เวลา 07:30 • ไลฟ์สไตล์

12 สัญญาณของ Healthy Relationship ความรักครั้งนี้มันดีต่อใจ

12 สัญญาณ Healthy Relationship 1. ความจริงใจ 2. การเคารพกัน 3. การสนับสนุนกัน 4. ความไว้ใจ 5. การให้อิสระ 6. การให้คุณค่ากัน 7. มีความสุขร่วมกัน อ่านต่อคลิก!
Healthy Relationship ความสัมพันธ์ที่ดี คือรักที่เติมเต็มหัวใจ มีสัญญาณอะไรบ้าง?
Healthy Relationship คือความสัมพันธ์ที่ช่วยเติมเต็มชีวิตให้มีความสุขและสมดุล คู่รักที่มีความสัมพันธ์ที่ดีจะสนับสนุนกันและกัน เคารพความคิดเห็นของอีกฝ่าย และมีปฏิสัมพันธ์กันในเชิงบวก ความรักที่ดีต่อใจแบบนี้ทำให้ทั้งสองฝ่ายเติบโตไปด้วยกัน มีความรักที่ดีต่อกันในระยะยาว ลดความเครียดและสร้างพลังบวกในชีวิต
12 สัญญาณของ Healthy Relationship ความรักครั้งนี้มันดีต่อใจ
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของตัวเราเองเป็น Healthy Relationship? บทความนี้จะพาทุกคนมาดูสัญญาณที่บ่งบอกว่าความรักครั้งนี้ของคุณเป็นความรักที่เฮลทีหรือไม่ เพราะทุกคนคู่ควรกับการมีรักที่ดีไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไรก็ตาม!
Healthy Relationship คืออะไร? ทำไมถึงเป็นพื้นฐานความรักที่มั่นคง
Healthy Relationship คือความสัมพันธ์ที่ตั้งอยู่บนความเข้าใจ เคารพซึ่งกันและกัน และสื่อสารอย่างเปิดเผย โดยที่ทั้งสองฝ่ายสามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างสบายใจ ไม่มีการควบคุมหรือบังคับกัน ความสัมพันธ์ที่ดี หรือ Healthy Relationship จะช่วยลดความขัดแย้ง เติมเต็มความสุข และสร้างความรู้สึกมั่นคงทางอารมณ์ให้กับทั้งสองฝ่าย
แม้ว่าความหมายของความสัมพันธ์แบบ Healthy Relationship อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนมองว่าความสัมพันธ์ที่ดีคือการสื่อสารอย่างเข้าใจ บางคนให้ความสำคัญกับการยอมรับกัน หรือการเปิดเผยความสัมพันธ์ต่อผู้อื่น แต่โดยพื้นฐานแล้ว ความสัมพันธ์ที่ดีคือความสัมพันธ์ที่ทำให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกสบายใจ และนำไปสู่ความสุข รอยยิ้ม รวมถึงการมีสุขภาพจิตที่ดีนั่นเอง
12 สัญญาณ Healthy Relationship บ่งบอกถึงความสัมพันธ์แข็งแรงและยั่งยืน
ผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์แบบ Healthy Relationship แปลว่าความสัมพันธ์ของทั้งคู่นั้นจะมีแต่ความสุข ซึ่งสัญญาณบ่งบอกความรักที่ดีที่เรานำมาฝากทุกคน สามารถนำมาปรับใช้และทำความเข้าใจกับความสัมพันธ์แบบ Healthy Relationship กับเพื่อน ครอบครัว หรือความสัมพันธ์แบบ Situationship ที่กำลังฮิตกันอยู่ได้เช่นกัน จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
1. การสื่อสารที่จริงใจ
ความสัมพันธ์แบบ Healthy Relationship ต้องมีการพูดคุยที่เปิดเผย ซื่อสัตย์ และให้เกียรติกัน คู่รักจะต้องรับฟังกันอย่างตั้งใจ ไม่ใช่แค่รอพูดในสิ่งที่ตัวเองอยากพูด และทั้งสองฝ่ายจะต้องแสดงความรู้สึกออกมาได้โดยไม่กลัวการถูกตัดสิน
2. ความเคารพซึ่งกันและกัน
การให้เกียรติความคิดเห็น ขอบเขต และความเป็นตัวเองของอีกฝ่ายเป็นสิ่งสำคัญ ความสัมพันธ์แบบ Healthy Relationship จะไม่มีการบังคับหรือกดดันให้เปลี่ยนแปลง เพื่อให้เป็นในแบบที่อีกฝ่ายต้องการ เพราะความรักที่แท้จริงคือการยอมรับในสิ่งที่อีกฝ่ายเป็น ไม่ใช่การพยายามหล่อหลอมให้อีกฝ่ายเป็นในแบบที่เราต้องการ
3. การสนับสนุนเป้าหมายซึ่งกันและกัน
การสนับสนุนเป้าหมายกันเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี คู่รักที่มี Healthy Relationship จะเป็นกำลังใจให้กันทั้งในยามดีและยามร้าย รวมถึงสนับสนุนความฝันของกันและกันโดยไม่มีความอิจฉา หรือเปรียบเทียบตัวเองกับอีกฝ่าย
4. ความไว้ใจและซื่อสัตย์
12 สัญญาณของ Healthy Relationship ความรักครั้งนี้มันดีต่อใจ
คู่ที่มี Healthy Relationship จะไม่รู้สึกว่าต้องควบคุม หรือจับผิดกันตลอดเวลา เพราะต่างฝ่ายต่างมีความเชื่อมั่นในกันและกัน เมื่อมีความไว้วางใจ ความสัมพันธ์จะเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ทำให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกสบายใจ เป็นตัวของตัวเอง และไม่ต้องกังวลกับความไม่แน่นอนหรือความสงสัยที่อาจบั่นทอนความรู้สึก
5. การให้อิสระต่อกัน
ถึงแม้จะเป็นคู่รักกัน แต่คุณและอีกฝ่ายต่างก็มีชีวิตของตัวเอง มีงานอดิเรกหรือกลุ่มเพื่อนของตัวเอง โดยที่อีกฝ่ายจะไม่รู้สึกว่ากำลังถูกละเลย เพราะความสัมพันธ์ที่ดีไม่จำเป็นต้องพึ่งพาหรือมีส่วนร่วมกันตลอดเวลา
6. การให้คุณค่ากันและกัน
การแสดงความรักและการชื่นชมกันช่วยให้ความสัมพันธ์มีความเป็น Healthy Relationship มากขึ้น เพราะความรักของทั้งคู่จะยังคงสดใสอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นคำพูดดี ๆ หรือการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น การกล่าวคำขอบคุณ หรือแสดงความห่วงใย
7. การมีช่วงเวลาที่มีความสุขร่วมกัน
เพราะความรักไม่ใช่แค่การร่วมกันเผชิญปัญหา หรือการสนับสนุนกันในยามลำบาก แต่ยังรวมถึงการสร้างความทรงจำที่เต็มไปด้วยความสุข คู่รักที่มี Healthy Relationship จะสามารถหัวเราะไปด้วยกัน สนุกกับช่วงเวลาดี ๆ และล้อเล่นกันได้โดยไม่ทำร้ายจิตใจของอีกฝ่าย
8. การแบ่งปันเป้าหมายร่วมกัน
เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ความสัมพันธ์ในแบบ Healthy Relationship เติบโตได้อย่างมั่นคง เมื่อคู่รักมีเป้าหมายและแนวคิดเกี่ยวกับชีวิตที่สอดคล้องกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องครอบครัว การเงิน หรือไลฟ์สไตล์ ทั้งคู่จะสามารถวางแผนอนาคตร่วมกันได้อย่างง่ายดาย และมีความชัดเจนในการเดินทางไปในทิศทางเดียวกัน
9. ความสัมพันธ์ทางกายที่ดี
12 สัญญาณของ Healthy Relationship ความรักครั้งนี้มันดีต่อใจ
ความสัมพันธ์แบบ Healthy Relationship คู่รักมักให้ความสำคัญกับการสัมผัสทางกาย เช่น กอด จับมือ หรือจูบ รวมถึงความพึงพอใจในเรื่องเพศสัมพันธ์ โดยการสัมผัสเหล่านี้ไม่เพียงแค่เป็นการแสดงออกถึงความรัก แต่ยังเป็นการสื่อสารอารมณ์และความรู้สึกระหว่างกัน การสัมผัสที่อ่อนโยนสามารถช่วยลดความเครียดและทำให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกปลอดภัยและมีความสุข
10. การจัดการความขัดแย้งอย่างมีเหตุผล
ทุกคู่ย่อมมีความเห็นต่างกันบ้าง แต่คู่รักหรือคู่เพื่อนสนิทแบบ Healthy Relationship จะรู้จักแก้ปัญหาอย่างมีเหตุผล ไม่ใช่การใช้อารมณ์หรือละเลยปัญหานั้น ซึ่งการเลือกที่จะพูดคุยและแก้ไขปัญหาด้วยท่าทีที่เปิดใจ พร้อมรับฟังความคิดเห็นของอีกฝ่าย จะช่วยให้ทั้งคู่สามารถหาทางออกที่ดีที่สุดร่วมกันได้
11. การให้อภัยและไม่ยึดติดกับอดีต
แน่นอนว่ามนุษย์ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และความผิดพลาดก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ คู่ที่มี Healthy Relationship จะเลือกให้อภัยกับความผิดพลาดแทนการเก็บมาคิดซ้ำ ๆ เพื่อให้ก้าวผ่านปัญหาไปได้อย่างสมบูรณ์แบบ
12. การเติบโตไปด้วยกัน
คู่รักที่มี Healthy Relationship จะช่วยกันพัฒนา และสนับสนุนให้แต่ละฝ่ายเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง ทั้งในด้านความรัก การใช้ชีวิต และการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่องในเรื่องต่าง ๆ ในชีวิต
เคล็ดลับดูแลความสัมพันธ์เปลี่ยนจากความ Toxic เป็น Healthy Relationship
12 สัญญาณของ Healthy Relationship ความรักครั้งนี้มันดีต่อใจ
ในบางครั้ง ความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นด้วยความเข้าใจและความสุข อาจค่อย ๆ เปลี่ยนไปและมีพฤติกรรมที่เป็นพิษ (Toxic) เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว การรักษาความสัมพันธ์ให้ดีแบบ Healthy Relationship จึงเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาความสัมพันธ์ให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งเคล็ดลับต่อไปนี้ จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของทุกคนดำเนินไปในทิศทางที่ดีขึ้น
ร่วมกันแก้ไขปัญหา : มองปัญหาเป็นเรื่องที่ต้องแก้ไขร่วมกัน แทนการโทษกันและต่อว่ากัน
ให้พื้นที่ส่วนตัว : เข้าใจว่าแต่ละคนมีความเป็นตัวเอง และควรมีอิสระในการใช้ชีวิตโดยไม่ต้องรู้สึกถูกควบคุม
ลองทำกิจกรรมใหม่ ๆ ด้วยกัน : การใช้เวลาร่วมกันผ่านกิจกรรมที่แตกต่างช่วยเสริมสร้างความผูกพันมากขึ้น
สร้างความไว้วางใจ : ไม่โกหกหรือปกปิดเรื่องสำคัญ ให้ความซื่อสัตย์เป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์
ยอมรับความแตกต่างของกันและกัน : เข้าใจว่าทั้งสองฝ่ายมีมุมมองและลักษณะเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนกัน แต่หากคู่รักของคุณต้องการประสบการณ์ความรักใหม่ ๆ ในแง่ของความสัมพันธ์แบบ Polyamory หรือความสัมพันธ์แบบมีคนรักหลายคน อาจต้องร่วมมือกันแก้ปัญหาด้วยการรับฟัง และเปิดใจอย่างตรงไปตรงมา เพราะเรื่องนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกความสัมพันธ์ โดยเฉพาะคู่รักที่คบหากันมาอย่างยาวนาน
แม้เรื่องราวของความสัมพันธ์และลักษณะนิสัยของแต่ละคนจะเป็นเรื่องที่ซับซ้อน แต่หากเราเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงนิสัยด้วยเทคนิคการพัฒนาตัวเอง สามารถทดลองใช้ทฤษฎี 21 วัน หรือการ Manifestation เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ของตัวเองให้มีคุณภาพและความมั่นคงมากขึ้น
Healthy Relationship กับการเติบโตไปด้วยกันในความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์ที่ดี (Healthy Relationship) ไม่ได้หมายถึงการเข้ากันได้ทุกเรื่องเสมอไป แต่เป็นการเข้าใจกัน เคารพกัน และพร้อมจะสนับสนุนกันในทุกช่วงเวลา ความซื่อสัตย์และการให้พื้นที่ส่วนตัว เป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ความรักเดินหน้าไปได้อย่างราบรื่น รวมถึงเวลาที่มีปัญหา การแก้ไขด้วยเหตุผลแทนการใช้อารมณ์ก็ยิ่งทำให้ความสัมพันธ์แข็งแกร่งขึ้น
การเติบโตไปด้วยกันในความสัมพันธ์ไม่ใช่แค่เรื่องของการใช้เวลาร่วมกัน แต่เป็นการเรียนรู้ซึ่งกันและกัน สนับสนุนความฝันของอีกฝ่าย ทั้งยังหมายถึงการสร้างประสบการณ์ใหม่ ๆ ไปพร้อมกัน แม้บางครั้งเส้นทางอาจไม่ราบรื่น แต่ถ้าทั้งคู่พร้อมปรับตัวและเดินไปด้วยกัน ความรักก็จะยิ่งเติบโตและมั่นคงขึ้นทุกวัน
อ่านเนื้อหาต้นฉบับได้ที่ : http://pptv36.news/1ppP
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media
Facebook PPTVHD36 : https://www.facebook.com/PPTVHD36
โฆษณา