EP. ๑๒ หลงกลเจ้าความคิดบวก
เมื่อก่อนเวลามีอะไรเกิดขึ้นแล้วทำให้เป็นทุกข์ก็จะบอกตัวเองว่าให้คิดบวกเข้าไว้ แต่ความทุกข์ก็ยังคงอยู่ และแตกแขนงออกไปอีก
จนวันนี้จึงได้ตระหนักและเกิดปัญญาว่า เจ้าความคิดบวกนี่คือกับดักที่ทำให้สลัดเจ้าความทุกข์ออกไปไม่ได้
การคิดบวกของทุกเรื่องคือการกดข่มอารมณ์ไว้ เมื่ออารมณ์ใดเกิดขึ้นแล้วเรารับรู้ ยอมรับ ไม่ตัดสิน แค่มองดู แล้วค่อยเผชิญหน้ากับมัน การ 'ยอมรับความจริง' ที่เป็นไปตามเหตุและปัจจัยของมันจึงจะค่อยชัดเจนขึ้น
แล้วสิ่งสำคัญก็จะเดินทสงกลับมาอีกครั้ง ...
กลับมาอยู่กับลมหายใจ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
