คิดถึงคุณค่าของชีวิตตัวเองค่ะ
ต้องเกริ่นก่อนว่า ช่วงนี้สมองชวนให้ท้อถอยมาก ๆ คิดหนักมากตลอดเวลา ไม่มีสมาธิทำอะไรทั้งสิ้น แล้วก็ยังมีความคิดอยากหายไปจากโลกใบนี้ เป็นเช่นนี้มาเกือบเดือนหนึ่งแล้ว
แต่ในขณะเกิดเหตุแผ่นดินไหว เรานั่งกินข้าวพร้อมฟังคลิป วิธีแก้อาการวิตกกังวลใน Youtube อยู่ ตอนนั้นเครียดกับชีวิตมาก แต่ทันทีที่รู้ตัวว่าแผ่นดินไหว เรากลับรู้สึกถึงคุณค่าในชีวิตทันทีค่ะ ความคิดมันแล่นเข้ามาในหัวแบบทันทีทันใดเลยว่า
จริง ๆ แล้ว ชีวิตเราใกล้กับความตายมากกว่าที่เราคิด
... ถ้ามัวแต่มานั่งคิดวิตกกังวลเป็นวังวนเช่นนี้ไปเรื่อย ๆ แล้ว คงใช้ชีวิตที่มีได้ไม่คุ้มค่าเป็นแน่ ...
(ก็ อารมณ์ดีขึ้นเฉยเลยค่ะ 🤣😅)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
