28 มี.ค. เวลา 21:37 • ไลฟ์สไตล์

การปฏิบัติตัวขณะเกิดแผ่นดินไหว

แผ่นดินไหวสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า การปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องขณะเกิดเหตุสามารถช่วยลดอันตรายได้ หลักสำคัญคือ "หมอบ ปกป้อง จับให้มั่น" (Drop, Cover, Hold On) ซึ่งเป็นแนวทางที่ได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านภัยพิบัติทั่วโลก
1. หากอยู่ภายในอาคาร
  • 1.
    ​หมอบลง (Drop): ลดระดับตัวลงเพื่อป้องกันการล้ม
  • 2.
    ​ปกป้องร่างกาย (Cover): ใช้แขนป้องกันศีรษะและคอ หากมีโต๊ะหรือเฟอร์นิเจอร์แข็งแรงให้มุดเข้าไปใต้โต๊ะ
  • 3.
    ​จับให้มั่น (Hold On): จับขาโต๊ะหรือเฟอร์นิเจอร์ให้มั่นจนกว่าแรงสั่นสะเทือนจะหยุด
  • 4.
    ​หลีกเลี่ยงหน้าต่างและของตกหล่น: อยู่ให้ห่างจากกระจก ชั้นวางของ ตู้ หรือสิ่งของที่อาจร่วงลงมา
  • 5.
    ​ห้ามใช้ลิฟต์: หากจำเป็นต้องออกจากอาคาร ให้ใช้บันไดหนีไฟเมื่อปลอดภัย
************
2. หากอยู่นอกอาคาร
  • 1.
    ​อยู่ให้ห่างจากสิ่งก่อสร้าง: เช่น อาคารสูง ต้นไม้ เสาไฟฟ้า ป้ายโฆษณา และสิ่งที่อาจล้มทับได้
  • 2.
    ​หาที่โล่ง: หากอยู่ในที่โล่ง ให้คุกเข่าลงและป้องกันศีรษะจนกว่าแรงสั่นสะเทือนจะหยุด
*************
3. หากอยู่ในยานพาหนะ
  • 1.
    ​หยุดรถในที่ปลอดภัย: จอดชิดข้างทางโดยหลีกเลี่ยงสะพาน อุโมงค์ และสายไฟฟ้า
  • 2.
    ​อยู่ในรถ: คาดเข็มขัดนิรภัยและรอจนกว่าแรงสั่นสะเทือนจะหยุด
  • 3.
    ​ระวังอาฟเตอร์ช็อก: ขับรถต่อเมื่อแน่ใจว่าถนนปลอดภัย
***************
4. หากอยู่ใกล้ชายฝั่ง
  • 1.
    ​เตรียมอพยพทันที: หากแผ่นดินไหวรุนแรงและยาวนาน อาจเกิดสึนามิ ให้รีบไปยังที่สูง
  • 2.
    ​ฟังข่าวสารจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง: ติดตามประกาศเตือนภัยจากทางการ
****************
5. หากอยู่ในพื้นที่ภูเขาหรือหน้าผา
  • 1.
    ​ระวังดินถล่ม: หลีกเลี่ยงพื้นที่ลาดชันและมองหาสัญญาณอันตราย เช่น ฝุ่นหรือก้อนหินร่วงลงมา
สรุป
การปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องในขณะเกิดแผ่นดินไหวช่วยลดความเสี่ยงจากอันตรายได้ หลักสำคัญคือ "หมอบ ปกป้อง จับให้มั่น" และหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจเป็นอันตราย เตรียมพร้อมและฝึกฝนเป็นประจำเพื่อให้สามารถรับมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โฆษณา