🌟ทบทวนโอวาทในอดีต : การปฏิบัติธรรม 563🌟
เรานั่งธรรมะ ทำเหมือนเด็กนักเรียนอนุบาล คือ นั่งอย่างง่าย ๆ ทำตามที่แนะนำ แล้วก็จะมีผล คือ เข้าไปสู่ความโล่ง ความว่าง ความนิ่ง และนิ่งจนกระทั่งได้สัมผัสแหล่งแห่งความสุข เหมือนเราเดินเฉียด ๆ น้ำตก ได้ยินเสียงน้ำตก และได้รับละอองกระเซ็นกระสายของน้ำนิด ๆ ก็ชื่นใจ หรือเหมือนเราเดินไปในน้ำตื้น ๆ ยังชื่นใจ ซึ่งการที่เราได้รับกระแสแห่งความสุขแม้เพียงเล็กน้อย แล้วนำความชื่นใจมาให้กับเราในการปฏิบัติในแต่ละครั้ง นั่นคือการเริ่มต้นที่ถูกต้อง
และต่อไปก็ทำบ่อย ๆ ซ้ำๆ ให้เข้าไปสู่ตรงนี้ให้เร็วขึ้น จะเร็วของมันเอง ถ้าเราทำได้ถูกต้อง เช่น วันนี้เราใช้เวลาครึ่งชั่วโมง นั่งไปถึง ณ จุดที่พึงพอใจที่ได้สัมผัสแหล่งกำเนิดแห่งความสุข แม้ยังไม่เห็นอะไรก็ตาม เราก็หมั่นไปถึงจุดนี้ให้ได้บ่อย ๆ ในวันถัด ๆ มา แล้วเดี๋ยวเราก็จะพบว่า “เมื่อเราเริ่มต้นได้ถูกต้อง การไปสู่จุดที่เราพึงพอใจ มันก็เร็วขึ้น”
จากครึ่งชั่วโมง ก็ลดลงมาเหลือ ๑๕ นาที จาก ๑๕ นาที ลดลงมาเหลือ ๕ นาที จาก ๕ นาทีก็จะลดลงเหลือแค่ ๑ นาที และจนกระทั่งพอเราหลับตาก็แวบไปถึงตรงได้นั้นเลย และเมื่อถึงตรงนี้มันจะก้าวหน้าไปเอง ใจก็จะค่อย ๆ ละเอียดมากขึ้น แล้วระยะยาวจะดี การเห็นภายในก็จะชัดเจน จะค่อย ๆ เห็น ค่อย ๆ ดื่มด่ำไป เป็นความสุขที่ดื่มด่ำไปคู่กับการเห็นภาพ ที่จะมาในภายหลัง เห็นแสงสว่าง เห็นภาพ เห็นดวงธรรม เห็นกายภายใน เห็นองค์พระ การเห็นก็จะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น มากเข้า ๆ แล้วก็ไปสู่จุดนั้นได้เร็วเข้า ให้ทำความพึงพอใจอย่างนี้นะลูกนะ
แล้วการนั่งทุกครั้งเราจะไม่กลุ้ม ไม่เบื่อ ไม่กระสับกระส่ายไม่ทุรนทุราย เราจะรักในการนั่ง เป็นสุขใจที่ได้นั่ง ไม่ต้องฝืนนั่งหรือพยายามที่จะนั่งธรรมะ ถ้าเกิดความรู้สึกว่าฝืนหรือพยายาม นั่นผิดวิธีแล้ว ให้รีบลุกขึ้นไปล้างหน้าล้างตาแล้วมาเริ่มต้นใหม่ แล้วนึกทบทวนคำสอนที่ได้รับฟังว่า “เราจะเริ่มต้นอย่างไรถึงจะถูกต้อง” แล้วก็ค่อย ๆ ทำไป อย่างเด็กนักเรียนอนุบาล
หลวงพ่อย้ำเสมอว่า “จบอนุบาลแล้วจะได้ด็อกเตอร์เลย” ถ้าเราทำถูกวิธี คือ หยุดใจ ซึ่งจะนำไปใช้ทุกขั้นตอนเลย ย้ำอีกที เมื่อเราได้เห็นแสงสว่างแล้ว เห็นดวงธรรมแล้ว เห็นกายภายในแล้ว เห็นองค์พระแล้ว เพราะความที่เราไม่ได้มุ่งต่อภาพ คือ เห็นสักแต่ว่าเห็น หรือมองไปอย่างนั้นเอง ก็จะมีอะไรใหม่ ๆ มาให้เราดูได้เรื่อย ๆ
การดูเฉย ๆ ก็คือ ใจที่หยุดนิ่งนั่นเอง ใจก็จะหยุดนิ่ง ละเอียดลุ่มลึกมากขึ้น และก็จะมีองค์พระในองค์พระมาให้ดู แล้วก็จะมีสุขทุกครั้งที่องค์พระผุดผ่านใจของเราอย่างสบาย ๆ ต้องอย่างนี้นะ
เพราะฉะนั้น หยุดกับนิ่งสำคัญ ภาพมาทีหลัง อย่าไปกังวลกับเรื่องการเห็นให้มากเกินไปว่า “เราต้องเห็น ต้องได้ ต้องมี ต้องเป็น” ลืมไปก่อนชั่วคราว ค่อย ๆ ทำไป อย่างใจเย็น ๆ อย่าไปคำนึงถึงวันเวลาที่ผ่านไป และที่กำลังจะผ่านต่อไปในอนาคตทำปัจจุบันนี้ แล้วจะเร็วอย่างที่เราคาดไม่ถึงเลย ขอให้นั่งอย่างมีความสุข แล้วจะสนุกกับการนั่ง จะมีรสอร่อยทีเดียว สบายเบิกบานอย่างนี้นะ
#หลวงพ่อธัมมชโย #ทบทวนโอวาท #วัดพระธรรมกาย #ธรรมกาย #ใจหยุด24น.
🌟รับธรรมะดี ๆ ที่เป็นประโยชน์และเป็นกำลังใจในการปฏิบัติธรรม เพื่อให้เข้าถึงความสุขภายในได้ที่นี่
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
