Trimethylaminuria (TMAU) โรคกลิ่นตัวเหม็น
Trimethylaminuria (TMAU) หรือที่เรียกว่า โรคกลิ่นตัวเหม็นคล้ายกลิ่นปลา (Fish Odor Syndrome) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถสลายสาร Trimethylamine (TMA) ได้ตามปกติ ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นในลมหายใจ เหงื่อ ปัสสาวะ และของเหลวในร่างกาย
สาเหตุของโรค
• เกิดจาก ความผิดปกติทางพันธุกรรม ที่ทำให้เอนไซม์ FMO3 (Flavin-containing monooxygenase 3) ทำงานผิดปกติ
• TMA เป็นสารที่เกิดจากการย่อยอาหารที่มีสารโคลีนและแอลคาลอยด์ เช่น ปลา ไข่แดง ตับ นมถั่วเหลือง
• เมื่อร่างกายเผาผลาญสารเหล่านี้ไม่ได้ TMA จะถูกขับออกทางเหงื่อ ปัสสาวะ และลมหายใจ ทำให้เกิดกลิ่นเหม็น
-วิธีแก้ไขและจัดการอาการ-
เนื่องจากเป็นโรคทางพันธุกรรม ยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่สามารถควบคุมอาการได้โดย
1. ควบคุมอาหาร
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารตั้งต้นของ TMA สูง เช่น
❌ ปลาโดยเฉพาะปลาทะเล
❌ ไข่แดง
❌ ตับ เครื่องในสัตว์
❌ ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ นมถั่วเหลือง
❌ บรอกโคลี กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก (ผักกลุ่ม Cruciferous)
❌ อาหารที่มีโคลีนสูง เช่น อาหารทะเล พืชตระกูลถั่ว
✅ อาหารที่กินได้
- โปรตีนจากพืช เช่น ถั่วเขียว ถั่วลันเตา
- โปรตีนจากสัตว์ที่มี TMA ต่ำ เช่น ไก่ เนื้อหมู
- ผลไม้ ผักทั่วไปที่ไม่ใช่กลุ่ม Cruciferous
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยขับสารออกจากร่างกาย
2. ใช้ยาปฏิชีวนะ (ในบางกรณี)
• แพทย์อาจสั่ง Metronidazole, Neomycin หรือ Rifaximin เพื่อลดจำนวนแบคทีเรียในลำไส้ที่ผลิต TMA แต่ไม่ควรใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน
3. ใช้ Activated Charcoal หรือ Copper Chlorophyllin
• Activated Charcoal (ถ่านกัมมันต์) วันละ 750 มก. อาจช่วยดูดซับ TMA
• Copper Chlorophyllin (สารคลอโรฟิลล์ชนิดทองแดง) วันละ 60 มก. ช่วยลดปริมาณ TMA ในร่างกาย
4. ใช้สบู่และน้ำยาทำความสะอาดที่เป็นกรดอ่อน
• อาบน้ำด้วยสบู่ที่มีค่า pH 5.5–6.5 เช่น น้ำส้มสายชูเจือจาง หรือสบู่กรดอ่อน เพื่อลดกลิ่นเหงื่อ
5. ปรับไลฟ์สไตล์
• ซักเสื้อผ้าบ่อย ๆ ด้วยน้ำส้มสายชูหรือน้ำยาฆ่าเชื้อ
• หลีกเลี่ยงความเครียด เพราะอาจทำให้ร่างกายผลิตสาร TMA มากขึ้น
• ออกกำลังกายเบา ๆ แต่เลี่ยงเหงื่อออกมากเกินไป
6. ปรึกษาแพทย์และนักโภชนาการ
หากอาการรุนแรงควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน เมตาบอลิซึม (Metabolic disorders) หรือ นักโภชนาการ เพื่อวางแผนการกินที่เหมาะสม
สรุป
Trimethylaminuria ควบคุมได้โดย การปรับอาหาร ลดอาหารที่มีโคลีนสูง ใช้ Activated Charcoal หรือ Copper Chlorophyllin และดูแลความสะอาดร่างกาย อาการจะดีขึ้นถ้าควบคุมดี แต่อาจต้องปรับวิถีชีวิตให้เหมาะสมตลอด
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
