✅ 7️⃣ อย่างที่เลิกทำ ❌แล้วชีวิตจะสบายขึ้น 🌈
สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะทุกคน!! 😃 เช้าวันนี้ได้อ่านสิ่งที่ตัวเองได้จดบันทึกไว้ แล้วรู้สึกว่าดี จริงอยากนำมาแชร์สิ่งที่ลูกหว้าจดบันทึกไว้ให้กับทุกคน
1. เลิกตื่นเช้า ยืดหยุ่นกับตัวเองบ้างที่จะตื่นสาย (ถ้าไม่กระทบแพลนสำคัญอื่นๆ) ใช้ชีวิตให้สบาย ชิลล์ๆ เข้าไว้
2. เลิกหาแต่ข้อมูล ลงมือทำให้มากขึ้น บางครั้งข้อมูลที่พอมีบ้างก็เพียงพอแล้ว เพื่อจะได้ไม่ลังเลและสับสน เพราะเราอาจใช้เวลานานเกินไป เราไม่ต้องรอพร้อมกับสิ่งๆนั้น ค่อยๆหาข้อมูลระหว่างทางที่ลงมือทำก็ได้
3. อะไรที่ทำให้ไม่สบายใจ "*~เลิกได้เลิก ห่างได้ห่าง ออกมาได้ออกมา ~*" ให้จิตนำกาย ไม่ว่าสิ่งที่ทำให้ไม่สบายใจจะเกิดจาก สภาพแวดล้อม/คนที่เรารัก/การทำงาน toxic 🤯 เพราะถ้าจิตเราไม่สบายใจ กายเราจะส่งผลตาม เช่น เกิดความเครียด, กินไม่ได้, นอนไม่หลับ หมด passion, burn out
ดังนั้น การเลือกความสบายใจ เป็นการดูแลตัวเองทั้งภายนอกและภายในให้ดีอย่างนึง ที่เราจะมอบให้กับตัวเราเอง เราต้องเป็นคนรักตัวเองให้มากๆนะคะ
4. เลิกทำตัวให้ยุ่งกับงานจนเกินไป ความยุ่งไม่ใช่รางวัลความสำเร็จ** แต่คือการบริหารเวลาไม่ได้ งานไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิต คำว่าชีวิตมีอะไรอื่นอีก ทั้งเรื่อง ส่วนตัว ครอบครัว เพื่อน งานอดิเรก เที่ยว กินข้าว ออกกำลังกาย สังสรรค์
ให้บาลานซ์ชีวิตให้มีความสมดุล ในหนึ่งวันให้สามารถทำอะไรได้หลายหลายอย่างนอกจากคำว่างาน
5. เลิกเปรียบเทียบกับคนอื่น เปลี่ยนเป็นการชื่นชมแทน ถ้าเรารู้สึกว่าคนที่เราไปเห็นเค้าดีกว่าเรา เพราะโซเชียลมีเดีย ทำให้เราเห็นความสำเร็จของคนอื่นได้ง่ายขึ้น เพราะเราเติบโตมาคนละแบบ ต่างประสบการณ์กัน ถ้าจะเปรียบเทียบให้เปรียบเทียบกับตัวเองในเมื่อวาน หรือเปรียบเทียบกับตัวเองเมื่อชั่วโมงที่แล้ว ว่าตอนนี้เราเป็นคนที่คิดยังไงบ้างก็พอ
6. เลิกยุ่งกับการตัดสินใจของคนอื่น ไม่สงสัย ขนาดฝาแฝดเกิดในครอบครัวเดียวกัน ยังไม่เหมือนกันเลย ทุกอย่างมีเหตุผลในตัวของมันเอง มันมีพื้นเพ มันมี backgroud แต่ละคนไม่เหมือนกัน ถ้าการตัดสินใจของเขา มันไม่เกี่ยวข้องกับเรามากนัก ก็ไม่ต้องสงสัยแล้ว ไม่ต้องไปตัดสินใจแทนคนอื่นว่าคนนั้นทำถูก คนนี้ทำผิด
เราทำตัวของเราให้ดีก็พอ
7. เลิกเอาความคิดคนอื่นมาเป็นความคิดตัวเอง ลองคิดดูว่า คน 100 คน ยังต่างความคิดเลย เราจะรู้หัวใจและเงื่อนไขตัวเองดีที่สุด ว่าเราสะดวกแบบนี้ เราก็ตัดสินใจได้ด้วยตนเอง เลือกทำตามใจตัวเองเถอะค่ะ ใช้หัวใจนำทางในการใช้ชีวิต เดินทางตามความรู้สึกของตัวเองที่ไม่ใช่ความคิดในจังหวะนั้น แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น แล้วจะมีความสุขมากขึ้น “ใช้ใจและความรู้สึก มาก่อนความคิดและอีโก้นะคะ”
โอเคจบแล้ว ชอบข้อไหน ก็ลองเลิกทำในบางข้อก่อนก็ได้ค่ะ แล้วคุณจะรู้ว่าชีวิตคุณจะสบายมากขึ้นเลย เพราะเจ็ดข้อนี้ ส่วนตัวลูกหว้าทำได้ครบทุกข้อแล้วค่ะ ถึงกล้านำมาแชร์กับทุกคน ว่ามันดีจริงจริงนะ เราเกิดมามีชีวิตเดียว ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ ทำในสิ่งที่เราต้องการไปเลย ถ้าความชอบของเรา ไม่ได้สร้างความเดือดร้อนให้กับตัวเอง ไม่เบียดเบียนตัวเอง และไม่เบียดเบียนผู้อื่น ทำไปเลยค่ะไม่ต้องกลัว กล้าเข้าไว้ มีความสุขกับทุกลมหายใจ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ 💕💯🧚♀️
ถ้าชื่นชอบเหมือนกันเซฟบทความนี้ไว้ สำหรับเตือนสติในการใช้ชีวิตในแต่ละวันได้เลยนะคะ 😉
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
