Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
TeeorFam. เรื่องสั้น ประวัติศาสตร์ จิตวิทยา
•
ติดตาม
8 เม.ย. เวลา 03:47 • ไลฟ์สไตล์
“เขานอกใจ เพราะเขาเลว?”
บางที… เขาอาจจะเจ็บอยู่ก่อนแล้วก็ได้
---
มีอยู่ครั้งหนึ่ง เพื่อนสนิทของฉันโทรมาร้องไห้กลางดึก
> “แก… เขานอกใจฉันว่ะ”
“ฉันไม่เข้าใจเลย ฉันให้ทุกอย่างแล้ว ทำไมเขาถึงทำแบบนี้”
มันเป็นคำถามที่วนกลับมาเสมอในความสัมพันธ์ที่แตกร้าว: “เราทำผิดอะไร?”
แต่จากงานวิจัยและหลักจิตวิทยาหลายแหล่ง กลับพบว่า บางทีคำถามควรเปลี่ยนเป็น
“เกิดอะไรขึ้นในใจเขา…ก่อนเขาจะนอกใจ?”
---
ทำไมคนถึงนอกใจ?
1. ความโกรธที่ไม่เคยได้พูดออกมา
บางครั้งความน้อยใจที่ไม่ได้รับการเยียวยา ก่อตัวเป็นความเงียบ...
และเมื่อไม่พูด มันก็กลายเป็นช่องว่าง
และบางคนก็เลือกจะไปหา “พื้นที่ที่เข้าใจ” แทนที่จะเผชิญหน้ากับความไม่เข้าใจ
2. เขาหรือเธออาจกำลังวิ่งหนีอะไรบางอย่างในตัวเอง
คนที่ไม่มั่นคงในตัวเอง บางทีก็ใช้ความรักซ้ำๆ เพื่อยืนยันคุณค่า
การมีใครหลายคนทำให้รู้สึกว่าตัวเองมีค่า — อย่างน้อยในช่วงเวลาหนึ่ง
3. เพราะไม่ได้รู้สึก ‘ถูกเห็น’ จากคนที่ควรรักเรา
การถูกละเลย หรือความสัมพันธ์ที่ไม่มีบทสนทนาสำคัญ อาจทำให้คนรู้สึกเหมือน “อยู่คนเดียวทั้งๆ ที่มีแฟน”
และนั่นอาจเป็นประตูสู่การมองหาคนอื่นที่ “ฟัง” และ “รับรู้ตัวตน”
4. ความสัมพันธ์เดิมไม่ได้ตอบโจทย์อีกต่อไป แต่ไม่มีใครกล้าเดินออกมา
ในใจรู้ดีว่า "รักมันไม่เหมือนเดิม"
แต่ก็ยังคบกันต่อไป... เพราะความกลัว ความผูกพัน หรือแม้กระทั่งความสงสาร
และระหว่างที่ยังไม่ไปไหน ใจบางส่วนก็อาจจะลอยไปที่อื่นแล้ว
---
แล้วเราจะทำยังไงกับคำว่า “นอกใจ”?
บางคนเลือกให้อภัย
บางคนเลือกเดินออกมา
แต่ไม่ว่าทางไหน มันล้วนต้องเริ่มจากการยอมรับว่า “เราเจ็บ”
และยอมรับอีกเรื่องหนึ่งด้วยว่า — “เขาเองก็อาจจะเจ็บเหมือนกัน”
เพราะการนอกใจไม่ใช่แค่เรื่องของ “ใครดีกว่าใคร” แต่มันคือเรื่องของ “ความสัมพันธ์ที่เคยไม่ถูกฟัง”
---
การเข้าใจสาเหตุของการนอกใจ ไม่ได้แปลว่าเราต้องยอมรับมัน
แต่เป็นการเปิดทางให้เรารู้ว่า
“เราจะรักษาหัวใจตัวเองยังไง”
และ “จะเลือกเดินไปต่อ หรือเดินออกไปด้วยความเข้าใจ”
และบางครั้ง สิ่งที่เราควรให้กับตัวเองมากที่สุด
ไม่ใช่ความรักจากคนอื่น
แต่คือการให้อภัยตัวเอง... ที่เคยรักเต็มที่แล้ว แต่ยังถูกทำร้าย
---
#การนอกใจ #จิตวิทยาความสัมพันธ์ #ความรักกับความเจ็บ #ความเข้าใจดีกว่าความโกรธ
#รักตัวเองก่อนใคร
P.S. ใครที่เคยเจ็บจากการนอกใจ... ขอให้เชื่อเถอะว่า คุณไม่ผิดคนเดียว ความรักมันต้องการความรับผิดชอบจากทั้งสองฝ่ายเสมอ
และคุณ...ก็มีสิทธิ์ที่จะได้รักดีๆ อีกครั้งเช่นกัน
ความคิดเห็น
แนวคิด
เรื่องเล่า
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย