ลองมองว่าอาจเป็น บททดสอบหนึ่ง ซึ่ง อยู่ที่เราจะแก้โจทย์ปัญหานั้นอย่างไร กระบวนการเรียนรู้นี้ ต้องการให้อะไรกับเรา(มองแบบนี้ อาจผลักดันให้ มอง หาทาง ออก ของปัญหา มากกว่าการจมอยู่กับปัญหานานๆ)
“การรู้ตัว” คือสัญญาณที่ดี
เพราะนั่นแปลว่า… เรายังมีสติ
ยังมีเจตจำนงที่จะก้าวข้ามผ่านปัญหาตรงหน้า
ค่อยๆ คิดไปทีละเรื่องนะคะ หาต้นตอให้เจอ
แล้วค่อยๆ มองหาทางออกทีละขั้น
พิจารณาความเป็นไปได้ต่างๆ อย่างใจเย็น
หากความคิดนั้น ฟุ้งเกินไป…
ลองเขียนออกมาเป็น “ผังความคิด”
นัยสำคัญของการ “สวดมนต์” คือการ “ฝึกสมาธิ”
การฝึกจิต ทั้งที่มีสมาธิบ้าง ไม่มีบ้าง (แต่ก็ยังฝึกทำ)
อย่างน้อย! คุณกำลังพยายามฝึก สติ 💫
เพื่อค่อยๆหาทางก้าวข้าม อุปสรรค ด้วยสมาธิ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอให้ทุกปัญหาคลี่คลายลงได้ในเร็ววัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
