รู้ก่อนจัดตี้ สงกรานต์นี้ 💦 🍉 สังสรรค์อย่างไร ร่างกายไม่พัง❓
ช่วงสงกรานต์ มหกรรมรวมญาติ เจอเพื่อน ใครจะเลี่ยงงานกินเลี้ยง งานปาร์ตี้ได้ล่ะ แต่ถ้าไม่อยากสนุกจนเสียสุขภาพ คุณหมอทิพย์วิภา ประจงกิจ แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป จากแอปฯ หมอดี มีคำแนะนำดี ๆ มาฝากกัน
1. ไม่อดอาหาร ก่อนงานปาร์ตี้ - เพราะการอดข้าว จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลง จนเผลอกินมากกว่าปกติในงานปาร์ตี้
2. กินดื่มอย่างมีสติ - กินอาหาร ดื่มเครื่องดื่มอย่างพอดี และเลือกกินอาหารที่มีกากใยสูง ไขมันต่ำ เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และน้ำหวาน รวมทั้งให้ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ
3. เคี้ยวให้ช้า และละเอียด - จะช่วยให้อาหารย่อยง่ายขึ้น ลดโอกาสเกิดอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย
4. หากิจกรรมช่วยย่อย - หลังกินดื่มในงานปาร์ตี้แล้ว อย่าลืมเดินย่อย หรือร่วมสนุกกับเกมส์ต่าง ๆ ภายในงาน จะได้ช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว ช่วยย่อยมื้อหนัก ๆ และเบิร์นพลังงานได้
🔍 อย่างไรก็ตาม หากมีอาการป่วย หลังจบงานปาร์ตี้ เช่น ท้องอืด ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ เป็นไข้ เจ็บคอ แต่ไม่สะดวกเดินทางไปโรงพยาบาล ปรึกษาแพทย์ออนไลน์ได้ง่าย ๆ ผ่านแอปฯ หมอดี โดยไม่ต้องรอคิวนาน หรือเดินทาง พร้อมมีบริการจัดส่งยาให้ถึงบ้าน
📲 5 ขั้นตอนง่ายๆ ในการใช้งานแอปฯ หมอดี
1. ดาวน์โหลดแอปฯ คลิก >> https://mordee.onelink.me/ZBQ5/hk0fqhsz จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา เลือกแผนกโรคทั่วไป หรือแผนกอายุรกรรม สำหรับอาการป่วยต่าง ๆ หลังงานปาร์ตี้ เช่น ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ มีไข้ เจ็บคอ
3. เลือกแพทย์ที่ต้องการปรึกษา แล้วทำนัดหมายโดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ สามารถเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี)
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษาแพทย์ เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษาจากแพทย์ พร้อมใบสั่งยา(หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้
💬 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID: @mordeeapp
#หมอดี #MorDee #หมอประจำบ้านในมือคุณ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
