คนเก่งจริงจะไม่พ่ายแพ้ ต่ออารมณ์
18 ข้อ “คนเก่งจริง จะไม่พ่ายแพ้ต่ออารมณ์”
.
.
.
1. คนเก่งจริงไม่กลัวอารมณ์ตัวเอง แต่เขา “รู้จักมันดี”
เขาไม่หนี ไม่ปฏิเสธ แต่เข้าใจว่าทุกอารมณ์…มาแค่ “เยี่ยมเยียน” ไม่ใช่ “เจ้าของบ้าน”
2. เขาไม่ตัดสินชีวิตตัวเองตอนรู้สึกแย่
แค่วันนี้มันไม่ดี…ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีค่า หรือหมดอนาคต
3. เขารู้ว่าทุกอารมณ์คือข้อมูล ไม่ใช่ข้อสรุป
เศร้า = อาจต้องพัก ไม่ใช่ล้มเหลว
เบื่อ = อาจต้องเปลี่ยน ไม่ใช่ท้อแท้
4. เขาเลือก “ไม่ตอบสนองทันที” เวลาโกรธ
เคยมั้ย? พูดตอนโกรธ แล้วต้องมานั่งเสียใจทีหลังคนเก่งเรียนรู้ว่าความเงียบตอนนั้นคือชัยชนะ
5. เขาไม่ปล่อยให้อารมณ์คนอื่นมาควบคุมเขา
ต่อให้ใครจะหงุดหงิด จะประชด จะพูดแรงแค่ไหน เขาก็ยังเลือก “ไม่สะเทือน” ได้
6. เขารู้ว่าความนิ่ง ไม่ใช่ความอ่อนแอ
แต่มันคือการควบคุมภายในที่เข้มแข็งที่สุด
7. เขาให้อภัยตัวเองได้เร็ว
พลาดได้ รู้สึกแย่ได้ แต่เขาไม่อยู่กับความรู้สึกผิดนานเกินไป
8. เขาไม่รอให้ทุกอย่างสงบก่อนถึงจะเริ่มลงมือทำ
เพราะเขารู้ว่า “ความกล้า” คือการลุกขึ้น ทั้งที่ในใจก็ยังกลัวอยู่
9. เขารู้ว่าอารมณ์มันเปลี่ยนได้…แต่การตัดสินใจต้องใช้สติ
เขาเลยไม่ตัดสินใจใหญ่ๆ เวลาหัวใจยังร้อน
10. เขารู้ว่า “แพ้อารมณ์” แค่ครั้งเดียว
ก็ทำลายได้หลายอย่าง
คนเก่งเลยฝึกความนิ่ง
เหมือนนักดาบฝึกชักดาบในความมืด
11. เขายอมรับว่าเขาก็มีอารมณ์
แต่ไม่ปล่อยให้อารมณ์ครอบเขา
รู้สึกได้ แต่ไม่หลงไปกับมัน
12. เขาเลือกสิ่งที่ตอบโจทย์ระยะยาว
มากกว่าแค่เอาอารมณ์สะใจชั่วคราว
อยากสวนกลับแรงๆ ใช่มั้ย? แต่เขาจะเลือก
“เก็บแรงไว้ใช้ทำฝันให้สำเร็จ” ดีกว่า
13. เขารู้ว่าเวลารู้สึกมากๆ
อย่าเพิ่งเชื่อทุกความคิดที่แว๊บขึ้นมา
มันไม่ใช่ความจริง มันแค่เสียงจากใจที่กำลังบอบบาง
14. เขามีพื้นที่ปลอดภัยทางใจของตัวเอง
ที่ที่ไปแล้วใจนิ่ง เช่น คาเฟ่เงียบๆ เพลงที่ชอบ
หรือคนคนหนึ่งที่พูดด้วยแล้วใจเย็นลงทันที
15. เขาไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือเวลาใจสั่น
เขารู้ว่าเก่งแค่ไหนก็ไม่ต้องเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว
16. เขารู้ว่า “แพ้ใจตัวเอง” ซ้ำๆ ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ
แต่มันคือสัญญาณให้เริ่มดูแลใจให้จริงจังขึ้น
พังได้ แต่ต้องไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่ในนั้นนานเกินไป
17. เขาให้คุณค่ากับความนิ่ง มากกว่า “ความปรี๊ดแล้วสะใจ”
เพราะเขาเลือกจะ “ชนะระยะยาว” มากกว่าแค่เอาชนะในวันนี้
18. คนเก่งจริง…ไม่ใช่คนที่ไม่เคยแพ้แต่อารมณ์เลย
แต่คือคนที่ “แพ้แล้วไม่ยอมจำนน”
เขาลุกขึ้นใหม่ ฝึกใจใหม่ทุกวัน จนวันหนึ่ง…อารมณ์กลายเป็นแค่เสียงเบาๆ ที่ทำอะไรเขาไม่ได้อีก
⸻
หนังสือแนะนำ คนเก่งจริงจะไม่พ่ายแพ้ต่ออารมณ์
#คนเก่งจริงจะไม่พ่ายแพ้ต่ออารมณ์
#ควบคุมอารมณ์ได้เป็นนายชีวิต
#ควบคุมอารมณ์
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
