หนังสือ Do Hard Things: วิทยาศาสตร์ของการไม่ยอมแพ้
หนังสือพัฒนาตนเอง
Code: BVG-QUU-CZP
"Do Hard Things" ไม่ได้สอนให้คุณ ฝืนจนพัง แต่สอนให้คุณ แข็งแกร่งอย่างชาญฉลาด
Steve Magness ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาความแข็งแกร่งทางใจ และโค้ชนักกีฬาโอลิมปิก เผยว่า…
ความทรหดที่แท้จริง ไม่ได้มาจากการอดทน แต่จากการเข้าใจตัวเอง
หนังสือเล่มนี้เจาะลึก “วิทยาศาสตร์” เบื้องหลังความพยายาม ทั้งการจัดการความเครียด การรับมือความล้มเหลว และวิธีฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าอย่างมีประสิทธิภาพ
มันจะทำให้คุณรู้ว่า...
ทำไมการ “ฝืน” บางครั้งถึงทำให้ล้มเหลว
วิธีสร้าง "ความแกร่งภายใน" ที่ยั่งยืน
กลยุทธ์ทางจิตใจที่ทำให้เราสู้ต่อได้ แม้ทุกอย่างพัง
และที่สำคัญ... การยอมรับความกลัว ไม่ใช่ความอ่อนแอ
เหมาะกับคนที่กำลังรู้สึก “หมดไฟ”, นักเรียน, คนทำงาน, หรือใครก็ตามที่กำลังต่อสู้อยู่กับ “สิ่งยาก” ในชีวิต
#หนังสือพัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #นักอ่านต้องอ่าน #ไม่ยอมแพ้
Steve Magness ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาความแข็งแกร่งทางใจ และโค้ชนักกีฬาโอลิมปิก เผยว่า…
ความทรหดที่แท้จริง ไม่ได้มาจากการอดทน แต่จากการเข้าใจตัวเอง
หนังสือเล่มนี้เจาะลึก “วิทยาศาสตร์” เบื้องหลังความพยายาม ทั้งการจัดการความเครียด การรับมือความล้มเหลว และวิธีฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าอย่างมีประสิทธิภาพ
มันจะทำให้คุณรู้ว่า...
ทำไมการ “ฝืน” บางครั้งถึงทำให้ล้มเหลว
วิธีสร้าง "ความแกร่งภายใน" ที่ยั่งยืน
กลยุทธ์ทางจิตใจที่ทำให้เราสู้ต่อได้ แม้ทุกอย่างพัง
และที่สำคัญ... การยอมรับความกลัว ไม่ใช่ความอ่อนแอ
เหมาะกับคนที่กำลังรู้สึก “หมดไฟ”, นักเรียน, คนทำงาน, หรือใครก็ตามที่กำลังต่อสู้อยู่กับ “สิ่งยาก” ในชีวิต
#หนังสือพัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #นักอ่านต้องอ่าน #ไม่ยอมแพ้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
