📖 Atomic Habits – นิสัยเล็กๆ ที่เปลี่ยนชีวิตผม
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ชีวิตยังเหมือนเดิม?
จริงๆ แล้ว เราไม่ต้องเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ถึงจะเห็นผล แค่ปรับองศาไปทีละนิด ก็พาเราไปอีกจุดหมายได้แล้ว
🔹 ลองนึกถึงเรือที่แล่นกลางทะเล...
→ ถ้าเปลี่ยนทิศทางแค่ 1° วันนี้ อาจดูเหมือนไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง
→ แต่ถ้าล่องเรือไปเรื่อยๆ ทิศทางนั้นจะพาเราไปอีกฝั่งของโลก
🔹 นิสัยก็เหมือนกัน...
→ ถ้าคุณอ่านหนังสือวันละ 5 นาที → อีก 1 ปี คุณอาจอ่านจบเป็นสิบเล่ม
→ ถ้าคุณออกกำลังกายวันละ 10 นาที → อีก 6 เดือน ร่างกายคุณจะเปลี่ยนไป
→ ถ้าคุณเลิกเลื่อนโทรศัพท์ก่อนนอน → อีก 1 ปี คุณอาจได้นอนเร็วขึ้น 365 ชั่วโมง
🔹 "เปลี่ยนชีวิต" ไม่ใช่เรื่องยาก... เริ่มจากเปลี่ยน 1% ก่อนก็พอ
📖 Atomic Habits ทำให้ผมเข้าใจเรื่องนี้ แล้วคุณล่ะ พร้อมเปลี่ยนองศาชีวิตตัวเองไหม?
#พัฒนาตัวเอง #อ่านหนังสือ #เพิ่มProductivity #หนังสือดีบอกต่อ #อ่านอะไรดี #อ่านวันละนิดชีวิตเปลี่ยน #อ่านแล้วเล่า
#เล่าให้ฟัง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
