📘 15 ข้อจากหนังสือ "ศิลปะแห่งการ ไม่ทำ แต่ สำเร็จ"
โดย อ.นภดล ร่มโพธิ์
“ไม่ทำ” = เลิกเสียเวลากับสิ่งที่ไม่สำคัญ แล้วไปโฟกัสกับสิ่งที่สร้างผลลัพธ์จริงๆ
ซึ่งสรุปเล่มนี้ ผมได้สรุปข้อที่น่าสนใจมาแล้วจำนวน 15 ข้อครับ
1 เริ่มต้นแบบไม่หลงทาง
สำรวจตัวเองก่อนว่าเส้นทางที่เราเดินอยู่ "ใช่" หรือไม่
ถ้าใช่แล้ว โฟกัสและให้เวลากับมันจนเราสำเร็จครับ
2 ทำซ้ำทุกวัน เก่งขึ้นได้ แต่ต้องพัฒนาทักษะเพิ่มขึ้นไปด้วย
ไม่เช่นนั้น มันจะเป็นแค่ "ประสบการณ์เดิมๆ ที่ทำซ้ำ 10 รอบ"
3 สิ่งที่เราทำสำเร็จในอดีตไม่ใช่สามารถนำมาใช้สำเร็จในอนาคตได้
มันต้องเปลี่ยนวิธีที่เคยใช้อยู่เดิมๆ
เพราะหากเราอยากสำเร็จมากขึ้นแต่ใช้วิธีเดิมๆอยู่ มันจะพาเราไปต่อได้ยาก
หากรู้สึกว่าทำสิ่งเดิมแล้วไม่มีอะไรก้าวหน้า นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าเราควรเปลี่ยนวิธีได้แล้วครับ
4 คน productive ไม่ได้แปลว่าเขาทำเยอะเสมอไป อาจเป็นเพราะ
เขาโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญและสร้างคุณค่าให้มากขึ้นกว่าการทำอะไรเยอะเกินไปครับ
5 ไปถูกทางแล้ว แต่ทำต่อเนื่องไม่ได้ ไม่ว่าจะเพราะไม่มีวินัย มีเรื่องที่น่าตื่นเต้นกว่า หรือมันไม่ได้ผลตามที่เราหวังไว้ สามารถแก้ได้ด้วยการตั้งเป้าหมายเล็กๆให้เรารู้สึกสำเร็จมากขึ้น
และที่สำคัญ ระวังการพักผ่อนให้ดี บางทีทำมากเกินไปก็เบิร์นเอ้าได้ครับ
6 เราจะรู้ว่าสิ่งไหนมันสำคัญ เริ่มต้นจากเป้าหมายของเราคืออะไร
เราจะสามารถลดสิ่งที่ต้องโฟกัสไปได้ครับ
7 ลงมือทำต่อเนื่องใช้พลังใจอย่างเดียวไม่ได้ เพราะไม่นานมันก็หมดลง
เปลี่ยนไปใช้วิธีที่เราชอบ วิธีที่เราไม่ฝืนแล้วมันจะทำได้นานกว่า
เช่น การลดน้ำหนัก หากเราใช้วิธีที่ยากเกินไป ฝืนเกินไป มันจะย้อนกลับมาให้น้ำหนักมากกว่าเดิมขึ้นด้วยซ้ำครับ
8 อุปสรรคเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ขัดขวางไม่ไม่ให้เราทำอย่างต่อเนื่องได้
เราต้องแยกออกว่าปัญหาไหนควบคุมได้ ปัญหาไหนควบคุมไม่ได้
ปัญหาที่เราควบคุมไม่ได้ ให้เราปล่อยวางมันไปเลย
แล้วกลับมาโฟกัสว่าสิ่งที่เราทำได้นั่นคืออะไรจะดีกว่าครับ
9 อยากลดขนาดของอุปสรรค ลองต้องเป้าให้ใหญ่ขึ้นดู
แม้เป้าใหญ่มากเกินไป เราจะทำไม่สำเร็จ แต่มันทำให้ระหว่างทางเราผ่านอุปสรรคได้ง่ายมากขึ้น
เช่น หาเราเป้าหมายการหาเงินให้ไปได้ปีละล้าน มากกว่าการทำงานไปวันๆ เราอาจมองข้ามปัญหาบางอย่าง เช่น รถติด หรืออื่นๆได้ครับ
10 อยู่ผิดที่ 10 ปีก็อาจไม่เติบโต
เรื่องนี้หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาแล้ว แต่นี่ก็เป็นเรื่องจริงครับ
เราสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะกับเราได้ แต่มันง่ายกว่าถ้าเราทุ่มเทไปกับสถานที่ ที่มันเหมาะกับความสามารถ อุปนิสัยของเรา อาจจะง่ายกว่าก็ได้ครับ
11 เลิกทำอะไรหลายอย่างพร้อมกัน โฟกัสทำให้เสร็จทีละอย่างดีกว่า
อาจารย์นภดลผู้เขียน ยกตัวอย่างได้เห็นภาพมากครับสำหรับเรื่องนี้
นั่นคือให้ทุกคนลองเปรียบเทียบระหว่าง นับ 1-26 จนจบแล้วต่อด้วย A-Z กับการนับ 1 ต่อด้วย A สลับแบบนี้จนถึง 26 Z ว่าแบบไหนเร็วกว่ากัน
12 วิธีที่ทำงานได้มากขึ้น โดนไม่ต้องทำอะไรเลย
สิ่งนั้นคือการนอนครับ นอนให้พอกับร่างกายของเรา แทนที่จะอดนอนไปทำให้มากขึ้น
ระยะยาวยังไงก็นอนให้พอก็ส่งผลดีต่อเรามากกว่าแน่นอนครับ
13 ลงทุนในตัวเอง คุ้มค่าที่สุด มากกว่าการลงทุนไหนๆ
แม้การทำบางอย่างมันไม่ได้สำเร็จในทันที แต่เราได้ประสบการณ์ ได้พัฒนาเป็นคนที่ดีขึ้น
เท่านั้นก็คุ้มค่ามากแล้วครับ
14 ชีวิตเราก็เหมือนนักแสดงในภาพยนตร์เรื่องๆหนึ่ง
มันมีทั้งบทที่ดีและไม่ดีผ่านเข้ามา
เรามีหน้าที่ต้องเล่นมันให้ดีที่สุด ไม่ว่าดีหรือไม่ดี เรื่องราวต้องมีวันจบลง
15 ชีวิตที่ดี เริ่มต้นจากวันที่ดี สะสมเป็นสัปดาห์ที่ดี เป็นเดือนที่ดี เป็นปีที่ดี และสะสมเรื่อยๆจนกลายเป็นชีวิตที่ดี
ดังนั้น โฟกัสที่การทำให้วันนี้ดีที่สุด เท่านี้โดยรวมก็เป็นชีวิตที่ดีแล้ว
เป็นอีกหนึ่งเล่มที่ดีมากของอาจารย์นภดลครับ
ผมชอบเล่มนี้จากตัวอย่างครับ บางข้อเป็นสิ่งที่ผมเคยได้ยินมาอยู่แล้ว แต่เห็นตัวอย่างแล้วเข้าใจมากขึ้น แถมตัวอย่างส่วนใหญ่มาจากประสบการณ์ของอาจารย์อยู่แล้วด้วยครับ สามารถปรับแล้วนำมาใช้ได้ทันที
เล่มเหมาะกับทุกคนที่ต้องการพัฒนาตัวเอง + โฟกัสสิ่งที่สำคัญจริงๆ
เล่มไม่หนา มีแต่เนื้อหาเน้นๆในเราได้ตามอ่านกันครับ
อ่านจบแล้วเปลี่ยนวิธีคิด เปลี่ยนวิธีทำได้ทันทีเลยครับ
พิกัดครับ
#อยากสรุป #พัฒนาตัวเอง #สรุปหนังสือ #ศิลปะแห่งการไม่ทำแต่สำเร็จ #อ่านแล้วใช้ได้จริง
- 59
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
