18 วิธี ออกจากกล่องใบเล็กในหัวเรา
.
.
.
1. เริ่มจากคำถามง่ายๆ ว่า “ทำไม”
การถามตัวเองบ่อย ๆ ทำให้เราเริ่มเห็นว่า…อะไรบ้างที่เราทำไปเพราะเคยชิน ไม่ใช่เพราะอยากทำจริง ๆ
ตัวอย่าง: เราทำงานนี้เพราะรัก หรือเพราะมันมั่นคง?
⸻
2. ลองทำสิ่งเล็กๆ ที่ไม่เคยทำ
ไม่ต้องใหญ่โต ลองนั่งโต๊ะใหม่ในร้านเดิม ลองฟังเพลงที่ไม่ใช่สไตล์เรา โลกใหม่เริ่มจากจุดเล็กเสมอ
⸻
3. อ่านหนังสือที่คิดว่า “ไม่ใช่แนวเราเลย”
หนังสือบางเล่มอาจไม่ได้เปลี่ยนเรา แต่เปลี่ยนมุมที่เราใช้มองโลก
⸻
4. คุยกับคนที่คิดไม่เหมือนเรา
ไม่ใช่เพื่อจะเถียง แต่เพื่อจะเข้าใจ…ว่าโลกไม่ได้มีแค่มุมของเรา
⸻
5. หยุดเปรียบเทียบแล้วถามว่า “อยากเป็นแบบไหนจริงๆ”
คนอื่นอาจจะวิ่งเร็ว แต่เราก็อาจกำลังไปถูกทางของเรา
⸻
6. เขียนบันทึกความคิดทุกวัน
บางครั้งสิ่งที่ติดอยู่ในหัว…แค่เขียนออกมา มันก็เบาแล้ว
⸻
7. ยอมรับว่า “กลัว” ก็ไม่เป็นไร
กลัวคือสัญญาณของการกำลังก้าวออกจากโซนปลอดภัย ไม่ต้องฝืนกลบ แค่ยอมรับ แล้วเดินต่อ
⸻
8. ให้โอกาสตัวเองได้ “ผิดพลาด”
ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ทุกครั้ง ชีวิตไม่ใช่สนามสอบ ไม่มีใครตรวจข้อสอบเรา
⸻
9. หยุดใช้คำว่า “ชั้นไม่เก่งแบบนั้นหรอก”
เพราะทุกคนเคยไม่เก่ง ก่อนจะ “ได้ลอง” เสมอ
⸻
10. ฟังพอดแคสต์/ดูสารคดีจากคนต่างอาชีพ
จะทำให้เห็นว่า โลกกว้างกว่าที่เราเคยอยู่เยอะเลย
⸻
11. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ไม่เกี่ยวกับงาน
เช่น เดินวันละ 5,000 ก้าว ทำอาหารเองสัปดาห์ละวัน จะทำให้เรารู้ว่าเราคุมชีวิตตัวเองได้
⸻
12. ใช้เวลาเงียบๆ กับตัวเอง
ไม่ต้องไถมือถือ ไม่ต้องทำอะไร แค่นั่งนิ่ง ๆ แล้วฟังเสียงหัวใจตัวเอง
⸻
13. หาคนที่ “กล้าคิดต่าง” ไว้ใกล้ตัว
เขาจะคอยดึงเราออกจากกรอบเดิม ๆ ด้วยคำถามที่เราไม่เคยคิด
⸻
14. ลองทำอะไร “ช้า ๆ” บ้าง
ช้าจนเราได้ยินเสียงความคิดจริง ๆ ของตัวเอง ไม่ใช่เสียงจากโลกที่เร่งรีบ
⸻
15. ให้อภัยตัวเองเรื่องในอดีต
บางทีสิ่งที่ขังเราไว้ไม่ใช่กล่อง แต่คือ “ความรู้สึกผิดที่ยังไม่ยอมวาง”
⸻
16. ให้รางวัลตัวเองเมื่อกล้าก้าวออกจากกรอบ
แม้แค่กล้าตอบ “ไม่” ในสิ่งที่ไม่อยากทำ ก็สมควรได้ชื่นชมตัวเองแล้ว
⸻
17. เตือนตัวเองว่า… “ชีวิตไม่ได้มีร่างเดียว”
เราเลือกเวอร์ชันใหม่ให้ตัวเองได้เสมอ แค่ต้องกล้าลองเป็น “เราในแบบที่ไม่เคยเป็น”
⸻
18. เชื่อว่า…กล่องใบนั้นเล็กกว่าความเป็นไปได้ของเราเสมอ
⸻
สรุปเบา ๆ
บางครั้งแค่กล้าคิดใหม่
ก็เหมือนได้เดินทางไปอีกโลกหนึ่งแล้ว
หนังสือแนะนำ วิธีพาตัวเองออกจากกล่องใบเล็ก
#วิธีพาตัวเองออกจากกล่องใบเล็ก
#comfortzone
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
