หาหัวใจให้เจอก็ "เป็นสุข" ตามหลักพุทธศาสนา
.
สวัสดีครับ กระผม คุณครูเอ็กซ์ตร้า
.
กราบสวัสดี ผู้เจริญในธรรม ในศีล สมาธิ ปัญญา ทุกท่าน ครับ
.
คุณเคยมั้ย ครับ ที่ตกอยู่ในวังวนแห่ง "การแสวงหา"
.
ยอมแลก ทุกสิ่ง ทุกอย่าง
กับความเชื่อที่ว่า "ฉันต้องประสบความสำเร็จ"
.
ยอมทำร้ายตัวเอง ทำร้ายคนรอบข้าง
คนรัก พ่อ แม่ ญาติพี่น้อง
.
เพียงเพราะความเชื่อว่า "ชีวิตฉันจะต้องดีกว่านี้"
.
"หลง" ทำให้ชีวิตของตนเอง "วุ่นวาย"
จนลืมสังเกตุ สิ่งที่อยู่ใก้ลตัวเรา มากที่สุด
.
สิ่งที่อยู่กับ "ตัวเอง" มาตลอด แต่เราไม่เคยมองเห็น
.
เรากลับมองแต่ "ภายนอก"
มองแต่กับสิ่งที่เชื่อว่า "มันจะสำเร็จ"
.
สิ่งที่ใก้ลตัวเราที่สุด สิ่งที่อยู่กับเรามาตลอด
และ เป็นสิ่งที่เราไม่เคยมองเห็น
.
นั้นก็คือ "หัวใจของเราเอง" ครับ
.
บางครั้ง ความสุข ความสำเร็จ
ที่เราพยายาม "ค้นหา" อยู่ภายนอก
.
มันอาจอยู่ภายใน "จิตใจ" ของเรามาโดยตลอด ครับ
.
โดยที่เรา "ลืมมอง" ลืมสังเกตุ มันมีแค่นี้เอง ครับ
.
หัวใจ จิตใจ ในที่นี้
กระผม หมายถึง "ธรรมะ" ในตัวเรา ครับ
.
"พุทธศาสนา" สอนว่า "จิตใจ" ที่แท้จริง
คือ จิตใจ ที่ "ไม่ถูกกิเลสครอบงำ"
.
แต่ทุกวันนี้ เราเติมเต็ม ความอยาก ความคิดกังวล
.
จน "จิตใจ" ถูกแทนที่ ถูกฝังเก็บไว้
ด้วย "กิเลส ตัณหา" เหล่านั้นแหละ ครับ
.
เหมือนท้องฟ้า ที่ถูกเมฆหมอกบัง
แต่ความสวยงาม ความใสสะอาด ยังคงมีอยู่ ครับ
.
กลุ่มคนวัยทำงาน หลายท่าน นะครับ
.
ที่มีความ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
กับการทำงาน กับการแสวงหา
กับภาพ "ครอบครัว" ในฝัน
.
ความพร้อม ความยินดี ผู้คน จินตนาการ
.
และ ต่อให้ "คุณ" ได้สิ่งที่ "คุณ" ต้องการทั้งหมดแล้ว นะครับ
.
แต่เชื่อเถอะ ครับ
"คุณ" ก็ยังจะรู้สึกเหมือน "ขาดอะไรไปบางอย่าง"
.
การหา "หัวใจ" ให้เจอ ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกล ครับ
.
แค่ คุณ เริ่มต้นจาก "การหยุดพัก" สักนิด
แล้วสังเกต "จิตใจ" ตัวเอง ครับ
.
ฝึกสติ รู้ตัวเองว่ากำลังคิดอะไร ? รู้สึกอย่างไร ? อยู่
.
" อานาปานสติ "
.
ค่อย ๆ ฝึกปล่อยวาง ไม่ยึดมั่นว่า สิ่งนี้ต้องเป็นของเรา
.
มองเห็น "ธรรมะ" ในชีวิตประจำวัน
การกิน การเดิน การนอน อย่างมีสติ
.
เหมือนแสงแดดที่ค่อย ๆ เผยให้เห็นท้องฟ้า
ที่สุดสวยงาม ในยามเช้า
.
"ความสุข" ที่แท้จริง ไม่ใช่การได้ทุกอย่างดังใจ ครับ
.
แต่คือ การรู้ว่า "จิตใจเราไม่มีความทุกข์"
แม้สิ่งรอบตัว จะไม่สมบูรณ์แบบ
.
เหมือนน้ำที่นิ่งสงบ สามารถสะท้อนทุกอย่างได้ชัดเจน
.
เมื่อเรารู้จัก "หัวใจตัวเอง"
เราจะพบ "ความสุข" ที่ไม่มีใคร มาเอาของเราไปได้ ครับ
.
สรุป ครับ
.
"หัวใจ" ของเรา มีมาอยู่แล้ว ตั้งแต่กำเนิด
.
ในวัยเด็ก เรากระโดดโลดเต้น
วิ่งเล่นไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย
.
เราได้ "ดื่มด่ำ" กับชีวิต
เพราะชีวิตมัน "มีค่า" มากเกินกว่าจะอธิบาย ครับ
.
พอเราเริ่มเติบโตขึ้นมา
กิเลส ตัณหา ราคะ ก็เข้ามาปกคลุม
.
จนทำให้เกิด "ความมืด"
เข้ามาปกปิด คุณค่าของชีวิต ที่แสนมี "คุณค่า" ของเรา
.
จนทำให้เรา ลืมมองข้างใน ที่ "หัวใจ" ของตัวเอง ครับ
.
วันนี้ "คุณ" ลองหยุด "พัก" สักนิด ดูสิครับ
.
ฝึกปล่อยวาง
วางความอยาก วางความเครียด วางความคิดวิตกกังวล
.
กระผม ไม่ได้หมายความว่า
ให้คุณทิ้ง ทุกสิ่งทุกอย่าง นะครับ
.
กระผมกำลังจะบอกว่า
เมื่อเราได้พัก ได้ละ ได้วาง
.
จิตใจ หัวใจ ของเราจะมีพื้นที่ว่าง ครับ
.
เพื่อเรา จะลองรับสิ่งใหม่ นั้นก็คือ "ความสุข"
พลังบวก และ กำลังใจจากคนที่คุณรัก
.
สู้ ครับ ชีวิตต้องสู้
.
แต่เราต้องสู้ ด้วยความสว่าง
ความเต็มเปี่ยม ความเอิบอิ่ม ใน "จิตใจ"
.
เราจะไม่สู้ด้วย "ความมืดมิด" ครับ
.
เริ่มสังเกตุ ฟังเสียง "ลมหายใจ"
แล้วถามตัวเองว่า ตอนนี้ "จิตใจ" ของเราอยู่ที่ไหน ?
.
เพราะ "ความสุขสงบ" ที่แท้จริง
เริ่มต้น ที่การกลับมาหา "หัวใจ" ของตัวเอง
.
ความสุข ความสำเร็จ ภาพในจินตนาการ
ไม่ใช่จุดหมาย ครับ
.
แต่คือ การเดินทาง ที่เราเลือกจะกลับมาตามหา "หัวใจของตัวเอง"
.
ทุกข์ที่เกิดซ้ำ เพราะใจนำพร่ำเพ้อ
หาหัวใจให้เจอก็ "เป็นสุข"
.
สุดท้ายในตอนนี้ ครับ ขอให้ผู้เจริญในธรรม ทุกท่าน
.
จงเป็นผู้เจริญในศีล สมาธิ ปัญญา ยิ่ง ๆ ขึ้นไป
.
จนนำไปสู่ความหลุดพ้น จากความทุกข์ทั้งปวง ทุกคน ทุกท่าน ด้วยเทอญ สาธุ 🙏🙏🙏
.
สวัสดีครับ
.
#ธรรมะ , #ศาสนาพุทธ , #พุทธศาสนา , #ความสุข
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
