ความคิดเห็นบนคำถาม

เป็นคนคิดมากกับทุกๆเรื่อง มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างครับ ?
13 ก.ค. 2021 เวลา 12:32 • 1 คำตอบ
คำตอบ (1)
  • อย่าไปคิดมันเลยคะ มันเหมือนเราใส่ขยะ เข้าไปในสมอง ของเรา แทน ลอง หายใจเข้าลึกๆหายใจออกยาวๆ ดูสิคะ สิ่งที่คุณคิดมาก อาจจะทำให้ความคิดมากของคุณ เบาบางลง
    อย่าลืม คิดไปไม่ช่วยอะไรให้ดีขึ้น เก็บเเต่สิ่งดีๆและปล่องวางบางอย่างลง...