ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (5)
- สร้างความหวังลม ๆ แล้ง ๆ เดือนละสองครั้งเพื่อยืดชีวิตและจิตใจให้อยู่ต่อ เพื่อจะรอให้ถึงวันนั้นครับ
- กินค่ะ นอนพัก ถ้ามีงานก็ทำตามปกติ ว่างๆก็ด่าค่ะ อย่าให้ความเครียดมาอยู่ที่เรา ความเครียดต้องอยู่ที่มันสิคะ คนเดือดร้อนทั้งประเทศขนาดนี้ รัฐบาลมีงบประมาณ มีอำนาจสั่งการ มีอาวุธ มีกำลังคน มีทุกอย่างที่จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นได้ แต่มันไม่ยอมทำ...
- หากรู้สึกเครียดพัก/เสพข่าวให้น้อยลง เลือกแค่ข่าวสำคัญในแต่ละวัน งดการอ่านคอมเมนต์ที่บางครั้งมีแต่คำด่า หรือความคิดแง่ลบที่ทำให้เราเครียด / ดิ่ง / มีความรู้สึกร่วมคล้อยตาม พักเสพสื่อที่บรรเทิงใจ จนกว่าเราจะปรับสภาพตัวเองให้โอ...
