Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนคำถาม
วิธีทำให้นอนหลับ สำหรับคนนอนหลับยาก ?
25 ก.ค. 2021 เวลา 15:48 • ความคิดเห็น • 23 คำตอบ
Se_B
0
0
3
เล่าความคิดเห็นของคุณ
คำตอบ (23)
A
AOIY
•
ติดตาม
6 ส.ค. 2021 เวลา 16:11 • ความคิดเห็น
เป็นอีกหนึ่งคนที่นอนหลับตอนกลางคืนยากมากกกก ต่างจากตอนกลางวันต้องอาศัยกาแฟตลอด ไม่งั้นหลับ พอกลางคืนทีไรตื่นตัวตลอดดด รู้สึกสดชื่น หัวใจเต้นแรงเวลาจะนอนทุกที ยิ่งมีแสงสว่างยิ่งนอนยาก หรือเราเป้น "โรคร่าเริง" กลางวันง่วงซึม กลางคืนตาสว่าง
บันทึก
Mr. Kasemson Kingkaew
•
ติดตาม
27 ก.ค. 2021 เวลา 11:01 • ความคิดเห็น
หายใจลึกๆ สวดมนต์ก่อนนอนนึกถึงวันนี้ทำอะไรไปบ้าง....และพรุ่งนี้จะทำอะไรต่อไป...ต้องตั้งใจจริงน่ะไม่งั้นใช้ไม่ได้...จะหลับและตื่นตามเวลาที่เรากำหนดโดยอัตโนมัติเลยครับ
1 บันทึก
2
Salin-Tip Luetwiram
•
ติดตาม
27 ก.ค. 2021 เวลา 10:58 • ความคิดเห็น
ฟังหนังสือเสียง เพชรพระอุมา หรือไม่ก็ ช่อง dyk ฟังเรื่องเล่า game of thrones ค่ะ
บันทึก
คนทานซุป
•
ติดตาม
27 ก.ค. 2021 เวลา 06:17 • ความคิดเห็น
ฟังเสียงสวดมนต์
บันทึก
Cha
•
ติดตาม
27 ก.ค. 2021 เวลา 03:00 • ความคิดเห็น
เบียร์ก่อนอาหารเย็น
บันทึก
P33R4 K454
•
ติดตาม
26 ก.ค. 2021 เวลา 23:17 • ความคิดเห็น
นอนไม่หลับ ก็ลองนั่งหลับดูนะครับ หยอกๆ
มีsexก่อนนอน กับอีกอย่าง คิดไปเลยว่าจะไม่นอน ไม่หลับก็ไม่หลับ แต่อย่ากดดัน
บันทึก
1
4
#@..ลีลา..อักษรา..@#
•
ติดตาม
26 ก.ค. 2021 เวลา 17:57 • ความคิดเห็น
ก็จะเล่นเฟส เล่นเกมส์ ดูหนังออนไลน์ ทำวนไป เด๋วก็ง่วงเองค่ะ :)
บันทึก
1
Wisanu Meeboon
•
ติดตาม
26 ก.ค. 2021 เวลา 17:39 • ความคิดเห็น
8 วิธีทำให้นอนหลับง่าย หลับสนิทตลอดคืน ใครนอนหลับยาก มาทางนี้!!
หลายคนเกิดอาการนอนไม่หลับนอนนับแกะเป็นล้านตัวก็ยังนอนไม่หลับ อาจเพราะการคิดถึงอะไรเรื่อยเปื่อย ความเครียดต่างๆ และนี่คือการ วิธีทำให้นอนหลับง่าย ควรลองปฏิบัติตามประมาณ 6 เดือน รับรองหลังจากนี้ตื่นขึ้นมาแล้วสดชื
...
ดูเพิ่มเติม
3 บันทึก
2
1
3
คนอันดามัน
•
ติดตาม
26 ก.ค. 2021 เวลา 17:21 • ความคิดเห็น
ไม่หลับก็ไม่หลับ... เหนื่อยหนักมากๆเดี๋ยวก็หลับเอง...
บันทึก
🎧vanilla
•
ติดตาม
26 ก.ค. 2021 เวลา 16:41 • ความคิดเห็น
ลองฟังเพลงหรือเสียงที่ช่วยให้เราตกอยู่ในภวังค์และผลอยหลับไปเองค่ะ แนะนำพวกเพลงที่ไม่มีเสียงร้องไม่มีท่วงทำนองเฉพาะเจาะจงอย่างambient music แต่ว่าต้องหาแนวที่ชอบเองนะคะ แต่ละคนน่าจะชอบไม่เหมือนกัน
บันทึก
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย