ความคิดเห็นบนคำถาม
ช่วงนี้WFH มีวิธีดูแลสภาพจิตใจตัวเองกันยังไงบ้างครับ?
2 ส.ค. 2021 เวลา 17:11 • สุขภาพ • 3 คำตอบ
เราเชื่อว่าสถานการณ์เอง หรือบรรยากาศต่างๆมันทำให้หลายๆคนรู้สึกหดหู่มากกว่าสถานการณ์ปกติ เราเลยแยากรู... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (3)
- ใช้ยาทัมใจนั่งดูซองมันไม่ต้องกิน คิดว่ามันน่ามหัศจรรย์ที่คนร่วมโลกเป็นพันล้านคนใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในบ้าน 20ชม.+ต้องอดทนอย่างมากแล้วรอฟังข่าวดีจากเพื่อนร่วมโลกว่าจะหาทางยุติโควิชได้เร็วอย่างไร?ณวันนี้ข่าวดีมาช้าเหลือเกินคงต้องรอรอรอรอ/อดทนทนทนทนด่อไป
- เนื่องจากเราไม่ได้รับผลกระทบมากนัก เรื่องรายได้ยังได้รับปกติ เพียงแต่ต้อง WFH 100% ทำให้เราเฉาลงบ้างเราเริ่มจากเซ็ทตารางเวลาชีวิตก่อน เพื่อไม่ให้ตัวเองเสียพลังงานในการคิดวันต่อวันว่าต่อไปต้องทำอะไร เมื่อเราขีดเส้นว่าเลิกงานเราจะปิดคอมและจะท...
- : ของเราเป็นการอ่านหนังสือกองที่ดองไว้อยู่ค่ะ ฟังพอดแคสต์เกี่ยวกับเรื่องการพัฒนาตัวเอง (mission to the moonของคุณรวิศ , have a nice day ของนิ้วกลม, readery podcast ของ the standard) ปลูกต้นไม้แต่อันนี้บางทีก็แอบเศร้านะคะเพราะว่าตายบ่อยเหลือเกิน555 อีกอย่างหนึ่งคือเรื่องของทัศนคติ...
