ความคิดเห็นบนคำถาม
ช่วงก่อนมีประจำเดือน จัดการกับอารมณ์สวิงหรือดิ่งอย่างไรบ้างคะ ใครมีแนวทางดีๆช่วยแชร์หน่อยค่า?
19 ก.ย. 2021 เวลา 09:04 • สุขภาพ • 1 คำตอบ
คำตอบ (1)
- พยายามอยู่ห่างๆ จากคนอื่น และประหยัดคำพูด ป้องกันการได้ยินเรื่องที่อาจสะกิดอารมณ์ด้วย รวมๆ คือจะรู้ตัวเองว่าช่วงนั้นเหวี่ยงประมาณใหน (อย่างน้อย 8.7 ริกเตอร์น่ากลัวไหม 😄)น้อยใจเหมือนหัวใจจะขาดผึงๆ!! เลยต้องตัดไฟแต่ต้นลมค่ะ ก็ได้ผลนะคะ คนรอ...
