ความคิดเห็นบนคำถาม
มีใครเคยเหนื่อยจนชีวิตเกือบดิ่งบ้างค่ะ ?
7 ต.ค. 2021 เวลา 07:37 • ความคิดเห็น • 6 คำตอบ
เหนื่อยจนร้องไห้ เหนื่อยไปหมดทุกอย่าง
เหนื่อยจนไม่อยากทำอะไรบ้างค่ะ
แล้วมีวิธีไหนพอแนะนำให้
ผ่อนคลาย... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (6)
- เคยเหนื่อยจากครอยครัว เหนื่อยจากพ่อแม่แบบนิ่ง shut down เหมือนปิดคอม ช่างทุกอย่าง มองเเท้เเต่พ่อเเม่เป็นศัตรูอันตรายถึงขั้นสั่งห้่มเข้าใกล้ระเเวงขั้นสุด พอตั้งสติมาได้นี่ ค่อยดีขึ้นหน่อย
- มีแต่ดิ่งแล้วค่อยเหนื่อย ไม่เคยเหนื่อยจนดิ่งสักที แต่ผมแอบชอบนะเวลาดิ่ง เหมือนเล่นเกมแก้ปัญหา
- ไม่อาจถามลึกลงไปว่าคุณเหนื่อยจากสิ่งใดเหนื่อยกายแค่นั่งพัก ดื่มน้ำเย็นๆ รับลมระเรื่อย มองออกไปในที่โล่งๆ สูดลมหายใจลึก-ช้า ก็คงพอบรรเทาได้...
- ส่วนตัว ใช้เวลาที่เหนื่อยนี้ นั่งนิ่งๆ อยู่ที่เงียบๆ ทบทวนตัวเอง ดื่ม pepsi max นั่งกินลูกชิ้นทอด นั่งนึกว่าเราพลาดอะไรไป เราใจร้อนไปหรือเปล่า เราทำอะไรผิดไปไหม เราทำอะไรได้ต่อจากนี้ เราจะดีขึ้นได้โดยวิธีใดบ้าง เราฟุ่มเฟือยไปหรือไม่ คิดอย่างไม่ข้างตัวเองยอมรับผิดอย่างคนที่ยอมรับผ...
- ไม่รู้เจ้าของโพสกำลังเจอเรื่องอะไรอยู่รึเปล่า แต่อยากให้สู้ๆนะคะ ยังมีคนอีกมากมายที่ล้วนมีเรื่องในชีวิตที่ทำให้เหนื่อยให้เศร้า แต่เดี๋ยวมันก็จะผ่านไปและกลายเป็นแค่ความทรงจำและบทเรียนเพื่อที่จะทำให้เราเติบโตมากขึ้นไปอีกนะคะ
- เปลี่ยนโฟกัสค่ะ เหนื่อยกาย ไปนอนพักก็หายไม่ต้องฝืน แต่เหนื่อยใจ ต้องออกไปจากจุดนั้น ดูธรรมชาติบ้าง ผู้คนบ้าง หรือให้กายจิตได้นิ่งๆ นั่ง/เดินสมาธิค่ะ สติมา ปัญญาเกิดจริงๆ
