ความคิดเห็นบนคำถาม
ทำไงให้หายปวดหัว ?
4 พ.ย. 2021 เวลา 12:33 • สุขภาพ • 5 คำตอบ
เป็นคนที่ปวดหัวบ่อยมากๆเลยค่ะ ไม่ว่าจะตอนตื่นนอนมาแล้ว หรือทำงานแล้งปวดหัว เห็นแสงจ้าเกินไปก็ปวด อาก... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (5)
- ฝึกสมาธิ ฝึกปล่อยวางเสียงในหัววันละเรื่อง อาการจะลดลง /แต่ถ้าปวดด้วยการฟ้องของสุขภาพร่างกายต้องปรับเปลี่ยนสิธีการใช้ชีวิต วันละนิดค่ะ ทั้งการกิน การนอน สุขภาพของเสียงของคนรอบข้างค่ะ
- ความดันแล้วมั้งพ่อหนุ่ม บอกแล้วให้ออกกำลังกายหลังกินเบคอนก็ไม่ยอมเชื่อออออ I Guess
- ความดันปกติมั้ยคะ / อาหารไม่ค่อยย่อย ท้องอืด มีลมแน่นท้องประจำมั้ย / ขับถ่ายทุกวันมั้ย / ขี้โมโหมั้ย / นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือใช้โน้ตบุ๊คใช้สายตาต่อเนื่องยาวนานมั้ย / ท่านั่งทำงานผิดหลักสรีรศาสตร์รึเปล่า / ออกกำลังกายบ้างหรือเปล่า...
- ลองไปตรวจสายตาหรือยังคะ ถ้าสายตาเอียงก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปวดหัวได้หรือพักผ่อนไม่พอ เช่นอาจนอนหลับไม่สนิท ก็ทำให้ปวดหัวได้เช่นกันค่ะ
