ความคิดเห็นบนคำถาม
ฝันร้าย นอนต่อยังไง ?
26 พ.ย. 2021 เวลา 19:21 • ครอบครัว & เด็ก • 5 คำตอบ
นอนต่อยังไง ไม่ให้นึกถึงเรื่องเดิม
คำตอบ (5)
- พอเราเข้าใจความจริงที่ว่าโลกความจริงก็เลวร้ายไม่ต่างกัน เราก็จะนอนหลับได้เป็นปกติครับ I Guess
- ถ้านอนต่อไม่ได้ ก็ตื่นขึ้นมาก่อน ง่วงเมื่อไหร่แล้วค่อยกลับไปนอน 😁
- ในความคิดของผมถ้าเกิดวันไหนผมฝันร้ายผมจะคิดว่าก่อนที่ผมจะนอนผมมีเรื่องเครียดอะไรหรือเปล่าถ้าไม่มีอาจจะเป็นเรื่องที่กระทบจิตใจเรามานานแล้วเราเก็บมาคิดบ่อยๆอาจจะมีส่วนครับเพราะฉะนั้นการแก้อาการฝันร้ายคือทำใจให้สบายครับก่อนจะนอนทุกครั้งไม่ต้องสวดมนต์ไม่ต้องอะไรครับแค่นอนแล้วรู้สึกถึ...
- ลองคิดว่า อย่างน้อยคุณก็ฝันได้ดูสิครับ ถึงจะเป็นฝันร้ายก็เถอะเพราะในฝันผม มันมืดไปหมด...
- ลองสวดมนต์สัก1จบเเล้วนอนต่อไห้นึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์นึกไปเรื่อยๆ เเล้วคุณจะหลับต่อได้สนิท.....
