ความคิดเห็นบนคำถาม
เป็นคนติดซีรีย์หนักมาก ดูเกือบทุกวันแล้วมันส่งผลกระทบต่อการทำงาน อยากหาวิธีแก้คะ ว่าทำยังไง อยากดูแต่พอดี ใครพอมีวิธีแก้ไหมคะ ขอบคุณคะ ?
13 ธ.ค. 2021 เวลา 07:01 • ไลฟ์สไตล์ • 6 คำตอบ
สอบถามคะ เป็นคนติดซีรีย์หนักมาก ดูเกือบทุกวันแล้วมันส่งผลกระทบต่อการทำงาน ทำให้ไปทำงานสาย ดูจนดึก อย... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (6)
- สุดยอดคำตอบได้แก้เครียดเรื่องงาน แต่ได้เรื่องใหม่มาเครียดแทน 😥 เข้าใจนะ เคยเป็นอยู่ช่วงหนึ่ง แนะนำว่าห้ามหักดิบเลิกเลย มันจะลงแดง ค่อยๆลดครับ อาจจะกำหนดเป็นตอน หรือ ชั่วโมง ค่อยๆหาจุดที่ลดลงที่ทำให้ชีวิตคุณเกิดสมดุล ระหว่าง ความสุขจากการดูซีรีย์และความพอดีที่คุณได้พักผ่อนและไม่กระทบกับงานค...
- ดูเรื่องที่ติดอยู่ ให้จบไป จะได้ไม่ลงแดงแต่พอจะหาเรื่องใหม่ดู... อันนี้ให้คิดก่อน... เลือกเรื่อง ที่เป็นสไตล์ ตรงข้ามกับที่ตัวเองชอบเช่น ถ้าชอบดูแนว comedy ก็ให้เลือกพวกหนังผี ซอมบี้ ... ถ้าชอบดูพวกสืบส...
- พยายามระงับความอยาก (ตัดใจตัดให้ขาด) ความต้องการในการดูซีรีย์ให้ได้ จัดลำดับความสำคัญให้ได้ งานหรือซีรีย์สำคัญกว่ากัน?ถ้ายังทำไม่ได้ ขอแนะนำตัวช่วยค่ะ ซาคานะคอลลาเจน ทานวันละเม็ดก่อนนอน มีสารสกัดบำรุงผิวไม่ให้ตาดำคล้ำ ผิวสวย และยังช่วยให้ตื่นมาแล้วสดชื่นทุกเ...
- เลิกดูตอนดึก .....แล้วไปดูที่ทำงานแทนครับ I Guess
- ลองนับจำนวนชั่วโมงที่ดูซีรีย์ต่อวันมั้ยคะ แล้วค่อยๆลดชั่วโมงไป ถ้าใช้iosลองใช้โหมดapp limitsดูค่ะ ปกติเราจะตั้งว่าแอพการ์ตูนไม่เกินวันละ2 ชั่วโมงต่อวัน ถ้าครบลิมิตของวันนั้นแล้วก็จะมีแจ้งเตือน เราก็จะไม่กล้าใช้ต่อไปเองค่ะ⭐️
