ความคิดเห็นบนคำถาม
ทำไมอ่านหนังสือแล้วง่วง แต่ดูโทรศัพท์แล้วตาสว่าง ?
19 ธ.ค. 2021 เวลา 14:38 • ไลฟ์สไตล์ • 2 คำตอบ
คำตอบ (2)
- โทรศัพท์มีแสงสีฟ้า ส่งผลให้ร่างกายหลั่งคอร์ติซอลทำให้กระปรี้กระเปร่าขึ้น แต่อ่านหนังสือแล้วง่วงอาจเป็นเพราะมันน่าเบื่อ ถ้าทำให้อ่านแล้วสนุกก็น่าจะไม่ง่วง
- คุณก็ลองเปลี่ยนสิ! อ่านหนังสือในสิ่งที่คุณสนใจ ส่วนโทรศัพท์ฟังเป็นบทสวดมนต์หรือดูพระทำวัตรเช้าก็ได้
