ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (2)
- ฝึกและเปลี่ยนวิธีการคิดค่ะ ค่อยๆฝึกไปวันละนิดอาจใช้เวลานานแต่ผลลัพธ์ออกมาดีแน่นอนค่ะหรือลองหาบทความดีๆอ่านหรือฟังอาจช่วยได้บ้างค่ะ
- คงจะต้องฝึกค่ะ มี สติ ตอนคิดคนเราคงมีทั้งคิดลบและคิดบวก แล้วแต่สถานการณ์ถ้าเราคิดบวก อย่างน้อยได้ความสบายใจทันทีในตอนที่คิดเลยค่ะ
