ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (10)
- ถ้าคิดเยอะแนะนำหาอะไรที่เราสบายใจทำค่ะ ถึงแม้มันดูเหมือนจะพูดง่ายแต่เราเชื่อว่า สิ่งที่ทำให้เราสบายใจจะดึงเราออกจากความคิดมากได้ค่ะ สู้ๆนะคะ
- อ่านบทความและสาระดีๆ ใน Blockdit รับรองไม่มีเวลาคิดมาก.. มีแต่อยากรู้อยากเห็น🤩🤩
- พักผ่อนและคิดเรื่องที่ทำให้เรามีความสุขหรือทำให้เรายิ้มได้ค่ะ และตั้งคำถามกับตัวเองว่าบางอย่างเราคิดมากไปแล้วเราได้อะไร ปล่อยวางความคิดนั้นและมีสติดีสุดค่ะ
- 1
- ถ้าเลิก ‘คิดมาก’ ไม่ได้งั้นใช้วิธี ‘ทยอยคิด’ ดีไหมครับ(ได้คิดเท่าเดิม แต่ไม่เครียดเท่าเดิม น่าจะดีขึ้นนะ😉)
- 1) ถ้าคิดแล้วไม่ทำหรือยังทำไม่ได้ ให้หยุดคิดทันทีครับ แล้วเอาเวลาไป”ทำ” ในสิ่งที่ “คิดแล้วทำได้เลย” ก่อน!2) ลองทำตัวเป็นคนไม่แคร์ความรู้สึกตัวเองดูสิครับ...
- คนคิดมากเลิกยากครับ จิตมันอ่อนมันก็จะวอแวคิดไปเรื่อยแหละ เพราะฉะนั้นอย่าเลิกเลย คิดไปเถอะ อีกหน่อยมันก็จะบ้าแระ พอบ้าก็จะไม่คิดอะไรเองแหละครับ สบายไป
- ความคิดมันห้ามกันไม่ได้..ถ้าจะไม่ให้คิดมากลองรู้จักคำว่า"ไม่เป็นไร"ดูบ้างแล้วเราจะสบายใจ..ค่อยๆลดลง ลดการแคร์ความรู้สึกคนอื่นคิดในทางวิทยาศาสตร์มันมีเหตุจึงทำให้เกิดผล....สู้ๆนะครับ..ทำใจให้สบายมองโลกสวยงามเข้าไว้..แล้วจะดีเองแหละค่อยๆทำไป...
