ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (23)
- หายใจเข้าลึกๆค่ะ ตั้งสติ เปิดเพลงที่ผ่อนคลายค่ะ และไปทำในสิ่งที่ตนเองชอบ เดี๋ยวก็จะหายเองค่ะ หรือทำจิตใจให้สงบโดยการหาอะไรมาเบี่ยงเบนความสนใจ หรือไม่คุณก็ระบายออกมาค่ะ
- ถ้าเบื้องต้นดื่มเครื่องดื่มที่ชอบค่ะ เช่น ชาเขียวมัทฉะ ชาเย็น ลาเต้ เวลาเครียดหรืออารมณ์ไม่ดีดื่มแล้วรู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ
- พึ่งระลึกเสมอว่า โมโห ทำให้เสียทรัพย์เจอคำสอนที่ว่า โมโหทำให้เสียทรัพย์บางคนโมโหมากขาดสติ จนทำให้ตัวเองหรือคนอื่นถึงขั้นเสียชีวิตลองวิเคราะห์ง่ายๆ ถ้าโมโหแล้วขาดสติ ทำลายข้าวของเสียหาย ทุบตีทำลายสิ่...
- เวลาโมโหแล้วเรารู้สึกอย่างไร...รู้สึกดี ที่ได้ระบายอารมณ์... อ่านต่อ
- เดินออกจากสิ่งที่ทำให้เราโมโห.แล้วก็ตะโกนออกไปว่า....ฉันมาทำอะไรที่นี่.
