Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนคำถาม
เพื่อนๆทำอย่างไร ในช่วงที่สภาพจิตใจอ่อนไหวคะ ?
2 มี.ค. 2022 เวลา 11:51 • สุขภาพ • 10 คำตอบ
ชอบฟังเสียงฝนตก
ช่วงนี้เวลาเปิดฟีดข่าว มักมีข่าวฆาตกรรม อาชญกรรมเนอะ อะไรสบายใจมันน้อยมาก ส่วนตัวรู้สึกกังวลบ้างค่ะ
...
ดูเพิ่มเติม
0
0
2
เล่าความคิดเห็นของคุณ
คำตอบ (10)
Thanakrit chn.❤︎
•
ติดตาม
6 มี.ค. 2022 เวลา 12:21 • สุขภาพ
เลิกติดตามข่าวครับ แล้วหาสิ่งที่พัฒนาแทน ตอนแรกชีวิตก็จะอ้างว่า "เดี๋ยวก็ตามข่าวคนอื่นไม่ทันหรอก" "กลัวพลาด" สุดท้ายแล้วมันไม่มีอะไรพลาดทั้งนั้นแหละ ถ้ามันส่งผลต่อชีวิตเราจริง ๆ เดี๋ยวคนใกล้ตัวหรือสภาพแวดล้อมที่เราอยู่ก็จะบอกเอง
บันทึก
คนใช้ชีวิต
•
ติดตาม
4 มี.ค. 2022 เวลา 17:07 • สุขภาพ
อยู่ให้ห่างจากเรื่องที่ทำให้อ่อนไหวค่ะ
บันทึก
Panaya Prachuabmoh
•
ติดตาม
4 มี.ค. 2022 เวลา 11:00 • สุขภาพ
ควรหาอะไรทำเพลินๆไปค่ะ ในสภาพที่รับอะไรมาเยอะ ควร ปล่อยทุกสิ่งให้มันเป็นไป ไม่ต้องนึกถึงว่าใครจะคิดอะไร แล้วไม่ต้องไปหาคำตอบ หรือเข้าไปในเรื่องราวที่เกิดขึ้น เดี๋ยวอะไรๆก็จะดีขึ้นเองค่ะ
บันทึก
ไอ้หิน
•
ติดตาม
4 มี.ค. 2022 เวลา 10:59 • สุขภาพ
ที่ใดอยู่แล้วสุขใจ อยู่แล้วสบายใจ ให้เวลาตัวเองในการอยู่กับตัวเอง ให้เวลากับตัวเองในการฟังเสียงหัวใจของตนเอง เมื่อรู้ว่าที่ใดคือที่ของตนเอง อยู่แล้วทำให้จิตใจแข็งแกร่ง อยู่แล้ว เป็นตัวเอง ให้ไปอยู่ที่ตรงนั้น
สำคัญที่สุด ต้องกล้าหาญในการใช้ชีวิต ชีวิตเรา ถึงแม้จะเป็นแค่ตัวประกอบ
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Surasak4.0
•
ติดตาม
4 มี.ค. 2022 เวลา 00:12 • สุขภาพ
อ่านการ์ตูนครับ เอาโทรศัพท์ไว้ห่างๆ หยุดเสพข้อมูลครับ
บันทึก
1
Yaklea
•
ติดตาม
3 มี.ค. 2022 เวลา 15:20 • สุขภาพ
ต้องบอกว่าสำรวจจิตใจตัวเองก่อนค่ะ
แล้วก็ทบทวนว่าเกิดจากอะไร
ปล่อยใจกับสิ่งที่อ่อนไหว
แล้วก็หาสิ่งที่คิดว่าทำให้เรารู้สึกดี มีคุณค่าทำ
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
1
Sand Castle - ปราสาททราย
•
ติดตาม
3 มี.ค. 2022 เวลา 11:40 • สุขภาพ
ออกกำลังกายค่ะ
บันทึก
Paks.
•
ติดตาม
3 มี.ค. 2022 เวลา 01:58 • สุขภาพ
ตัวผมใช้หลักการนี้ครับ
JOMO : Joy of missing out : ความสุขของการพลาดบางสิ่งไป
เราไม่จำเป็นต้องทันข่าว และรับรู้ทุกข่าวแบบทันท่วงทีหรอกครับ
พลาดบ้าง ฟังข่าวช้าไปบ้างไม่เป็นไรหรอก
...
ดูเพิ่มเติม
1
บันทึก
2
Mrs.Meir
•
ติดตาม
2 มี.ค. 2022 เวลา 16:57 • สุขภาพ
เปลี่ยนโฟกัส ในเรื่องที่ทำให้จิตใจอ่อนไหวค่ะ
เช่นเปลี่ยนกิจกรรม ให้เร้าใจ สนุกสนาน
เปลี่ยนหนังสือที่อ่าน หาหนังสนุกๆ ดู หากลุ่มคนที่มีพลังบวก สร้างแรงบันดาลใจค่ะ
บันทึก
2
เบญจพยากรณ์
•
ติดตาม
2 มี.ค. 2022 เวลา 13:26 • สุขภาพ
เราจะพยามทำตัวให้ผ่อนคลายและอยู่กับตัวเองค่ะ ไม่ไปรับความวุ่นวายเรื่องราวข้างนอกมาเพิ่ม
ส่วนใหญ่มักจะอาบน้ำ ฟังเพลงสบาย ๆ กินขนมที่ชอบ อ่านหนังสือ ถ้ายังไม่รู้สึกดีขึ้นก็จะนอนค่ะ
บันทึก
3
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย