ความคิดเห็นบนคำถาม
ในวันที่ความสัมพันธ์มันไปต่อไม่ได้ มีวิธีอะไรในการจัดการความเศร้า?
12 พ.ค. 2022 เวลา 20:48 • ความคิดเห็น • 18 คำตอบ
ในวันที่ความสัมพันธ์มันไปต่อไม่ได้ เขาไม่ได้รู้สึกอะไรแล้ว มีวิธีอะไรในการจัดการความเศร้าบ้างคะ ทุกเ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (18)
- สุดยอดคำตอบคุณเก่งมากเลยค่ะ ที่ยอมรับความจริงกับความสัมพันธ์ที่ไปต่อไม่ได้สำหรับเรา คุณใจเด็ดมากเลยนะ เราว่าอีกไม่นานคุณจะรู้ด้วยตัวคุณเอง ว่าจะจัดการความเศร้าได้อย่างไรค่ะ...
- ยอมรับความเศร้าก่อน จากนั้นรักตัวเราเองให้มากขึ้น หาอะไรที่ช่วยให้ชีวิตรื่นรมย์มาทำบ้าง⭐️แต่สิ่งที่สำคัญสุดคือหางานยาก แต่เพิ่มพูนศักยภาพตัวเราเองมาทำค่ะเมื่อทำได้จะรักตัวเราเองมากขึ้น...
- 4
- ประคองสติตนเอง ให้ผ่านไปในแต่ละวันนะคะ เชื่อเถอะ วันนี้คุณเจ็บมาก พรุ่งนี้ เดือนหน้า ปีหน้าจะเจ็บน้อยลงขอให้มีสติค่ะ 🥰
- ต้องตอบโจทย์ให้ถูก ความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับเราและคนอื่น ,หากไปต่อไม่ได้ ก็ต้องมาพิจารณาตัวเราและคนอื่น ,และแก้ที่คนอื่นยาก แก้ที่ตัวเราเองง่ายกว่า , เมื่อเกิดความสุข เราไม่ค่อยได้สนใจ แต่เมื่อเกิดความเศร้า เราจะให้ความสนใจ ,และ เรามักจะไปสนใจที่คนอื่น มิใช่ที่ตัวเรา , โดยสรุป กา...
- เศร้าไปเลยค่ะ เพราะจะบอกว่าไม่ต้องรู้สึกก็คงไม่ได้ เพียงแต่ให้เราคิดไปด้วยในขณะที่ตัวเราเสียใจ ว่าในขณะที่ตัวเราเศร้าแบบนี้ จิตใจเราเป็นอย่างไร สุขภาพร่างกายเราเป็นอย่างไร
- ยอมรับความจรีงทำใจในเมื่อเข้าไม่รักจะอยู่ไปเพืออะไรเดีนออกมาแล้วสู้ต่อไป
- กินให้เยอะๆๆออกกำลังกายให้หนักๆๆ เตรียมร่างกายให้แข็งแกร่ง และผจญภัยในสถานที่ต่างทั่วประเทศ แล้วจะรู้ว่ามีอะไรอีกเยอะ ให้เราทำ
- 💌"มูฟออนไวๆ..ไปต่อเลย ไปทำทุกอย่างที่ชอบ..ที่ทำให้มีความสุข มัวจมเศร้าอยู่เสียเวลา! เอาเวลามาพลิกเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นจากหน้าเป็นหลังมือไปเลย!"😎
- เวลาจะเยียวยาทุกสิ่ง อยู่คนเดียวระวังความคิดค่ะ ตอนนี้อาจรู้สึกเจ็บปวด ไปต่อไม่ได้ในวันนี้ดีกว่าดันทุรังในวันข้างหน้า สิ่งที่เกิดขึ้นย่อมดีเสมอ เข้มแข็งนะคะ
- รู้ เข้าใจ ยอมรับ สามารถใช้ได้กับทุกสถานการณ์ของชีวิตด้วยการมองคิดวิเคราะห์ตั้งอยู่บนพื้นฐานจากเหตุไปหาผลครับพวกคุณลองนำไปใช้ฝึกสมองดูครับ👆👆👆👆👆👆👆👆👆
