ความคิดเห็นบนคำถาม
เวลาทุกคนเหนื่อยกันมากๆ หรือท้อในเรื่องอะไรซักอย่าง ทุกคนเคยผ่านเหตุการณ์อะไรบ้างที่ทำให้ท้อมากๆ และมีวิธีรับมืออย่างไรบ้างครับ มาแชร์กันหน่อยครับ?
25 พ.ค. 2022 เวลา 14:34 • การศึกษา • 4 คำตอบ
คำตอบ (4)
- เราให้กำลังใจตัวเองโดยการกินของหวาน แล้วฟังเพลงเพราะๆ ผ่อนคลาย และก่อนจะนอนก็บอกกับตัวเองว่า เราเก่งมากแล้วนะที่ผ่านมาได้ พรุ่งนี้ก็ได้เริ่มใหม่แล้ว สู้ๆนะตัวเอง ยิ้มให้กับมันนะคะ ✌🏻✌🏻
- ในวันหยุดผมจะ ‘ชะลอจังหวะชีวิต’ ช้าลงนิดนึงครับเช่น นอนเล่นเฉยๆแบบไม่คิดอะไร ตั้งใจฟังแค่เสียงนกร้องอย่างเดียว(มันดูธรรมดาสามัญมาก แต่นั่นแหละครับช่วยเยียวยาผม)มรสุมที่ถาโถมเข้ามา เราก็แค่ค่อยๆเดินผ่านมันไป...
