เก็บไว้ค่ะ ให้อยู่ในความทรงจำ หลังเวลาผ่านไป เราจะจำได้เพียงลางๆ
ถ้าเอาแบบเร่งด่วน แนะนำให้ออกไปวิ่งค่ะ การออกกำลังกายจะทำให้สติกับมายู่กับเนื้อกับตัว อย่าเศร้าให้มาก พอร่างกายและจิตใจเข้มแข็ง แป๊บๆ เวลามันก็ผ่านไปพร้อมกับร่างกายที่แข็งแรงขึ้น#เอาใจช่วยจร้า