ความคิดเห็นบนคำถาม
เป็นคนคิดมาก ย้ำคิดย้ำทำ จนบางทีรู้สึกอยากหลับไม่ต้องตื่น ควรจะแก้ไขยังไงดีครับ ?
14 ต.ค. 2022 เวลา 15:40 • ไลฟ์สไตล์ • 20 คำตอบ
- 4
คำตอบ (20)
- พึงระลึกไว้เสมอว่าการหลอกลวงใดๆในโลกจะยิ่งใหญ่ไปกว่าความคิดนั้นไม่มี ดังนั้น...1. อย่าเชื่อ อย่าไปทำตามทุกความคิดที่เกิดขึ้นปรากฏ เรามีสิทธิ์ที่จะทบทวนก่อนลงมือทำเสมอ...
- คิดว่าคนอื่นก็เป็นเหมือนเราคะ แต่ใครจะหาวิธีแก้ได้ก่อน หรือใช้เวลาให้หายได้โดยไม่นาน ลองคิดเป็นเหตุเป็นผล เช่น มันเกิดขึ้นแล้ว หาวิธีแก้ไขดีกว่าน่ะ ไม่คิดถึงเรื่องที่ผ่านมาแล้ว
- ตอนนี้กำลังมีเรื่องที่ทุกข์อยู่ในใจหรือเปล่าครับ ขอนุญาตเล่าเรื่องน้องคนหนึ่งที่รู้จักให้ฟังนะครับ น้องเค้าผิดหวังเรื่องความรักอย่างแรง พร้อมๆกับธุรกิจที่เพิ่งจะเจ๊ง บวกกับปัญหาสุขภาพรุมเร้าอีก ที่บ้านพี่ชายก็เกเร เขาเล่าให้ผมฟัง น้องเขาบอกว่า เขาดิ่งบ่อยมากๆ ตอนนั้นผมไม่รู้ว่า ด...
- เวลาที่ผมดิ่ง ผมมักจะช่วยคนที่อยากให้ช่วย หรือช่วยเหลือสัตว์ หรือให้อาหารสัตว์ ช่น ผมทำคลิปแนะนำเกี่ยวกับไอที เขียนโปรแกรมเพื่อช่วยคนที่แก้ปัญหาไม่ได้บ้าง ตอบคำถามในเน็ตบ้าง บางทีก็ไปให้ข้าวหมาบ้าง สำหรับผมการทำแบบนี้มันช่วยให้ผมรู้สึกว่ามีคุณค่าบ้าง
- ทบทวนเป้าหมายของคุณใหม่ค่ะpreview & focus every day.off auto จบวันแบบว่ามีปุ่มปิดอัตโนมัติค่ะเราทำได้ค่ะ
- แสดงว่ายังหลับได้ และรู้สึกตัวดีอยู่รู้ว่าคิดมาก ซึ่งจริงๆเป็นเรื่องดีด้วย หากเป็นการคิดมากเรื่องในดีๆ เพียงแต่ยังไม่รู้ว่าอันไหนคือคิดอันไหนคือรู้สึกขึ้นมาเฉยๆ แก้ไม่ยากถ้าลงมือทำ คือเลิกคิดถึงเรื่องที่ผ่านมาในอดีตที่ทำให้(รู้สึก)เสียดาย เสียหน้า อยากได้อยากมีอยากเป็นอีก , เลิกค...
- ปรึกษา คุยกับจิตแพทย์เลยค่ะ เล่ารายละเอียดให้หมอฟัง หมอจะรับฟังและแก้ปัญหาของเราได้แน่นอนค่ะ
- คุณอาจจะเกิดจากเครียดสะสม มีอะไรหลายๆสิ่งที่ยังต้องทำ กังวลใจ ประกอบกับความเหนื่อยล้า ไหมคะ??? หาเวลาพักผ่อน ให้เวลาตัวเองได้พักบ้าง เป็นกำลังใจให้นะคะ
- คำว่า "เป็นคนคิดมาก ย้ำคิดย้ำทำ" ของแต่ละคนแตกต่างกันส่วนตัวคิดว่าสอบถามผู้เชี่ยวชาญอาจจะตรงจุดมากกว่าค่ะง่าย ๆ เลยก็โทรไปที่ 1323เป็นส่วนตัวและไม่ต้องเดินทางด้วย
