ความคิดเห็นบนคำถาม
การจดบันทึกดีอย่างไร ?
11 ธ.ค. 2022 เวลา 12:47 • ความคิดเห็น • 7 คำตอบ
เมื่อเขียนไปได้ซักพักแล้วย้อนกลับมาอ่าน เราสามารถวิเคราะห์อะไรได้บ้าง?
คำตอบ (7)
- ได้ทบทวน ได้ฝึก สมอง ได้ฝึกกล้ามเนื้อ ตลอดจน สามารถเพิ่มเติมอะไร ๆ ได้ตลอด
- ดีมาก..ทุกรายละเอียด ถ้าเราบันทึกไว้ย้อนกลับมาดูได้ว่าเเต่ละเวลา วัน เดือน ปี..เราทำอะไรไปบ้าง ดีบ้าง ร้ายบ้าง ได้เอามาปรับปรุงเเก้ได้ในสิ่งที่ไม่ดี สิ่งดีๆๆก้อจดจำไว้..เเม้เพียงหนึ่งวัน ก้อลืม แต่ถ้าจดไว้ เรื่องราวอยุ่ในบันทึกตลอดเวลา..
- ผมตั้งใจไว้ว่า พอเกษียณปุ๊บ จะเริ่มเขียนไดอารีทุกๆวัน (เน้นว่าต้องทุกวัน ห้ามข้ามวัน) เพื่อว่า เป็นการสรุปการใช้ชีวิตของเราในแต่ละวัน สรุปเหตุการณ์ที่เป็นไฮไลท์ของวันนั้น เสร็จแล้ว พอสักพัก (หลักสัปดาห์ หลักเดือน หรือหลักปี)ก็กลับมานั่งอ่านทบทวนย้อนหลัง
- ・สะท้อนความคิด สะท้อนความเป็นตัวตน→ ทำให้เรารู้จักตัวเรามากขึ้น・ช่วยระบายความคิดที่อยู่ในหัว→ ทำให้เรารู้สึกโล่ง...
- ป้องกันการลืมและเพื่อบันทึกการเติบโตขึ้นในแต่ละช่วงวัย
- การจดบันทึกมันมีหลายระดับแล้วก็หลายรูปแบบด้วยเช่น เราจดบันทึกการทำเดหลี่ให้ใบด่าง จดบันทึกแคคตัส จดบันทึกปลากัด จดบันทึกปลาหางนกยูง จดบันทึกข้อมูลงานเขียน และจดบันทึกชีวิตตัวเอง...
