ความคิดเห็นบนคำถาม

ขอ how to ลดความ perfectionist ของตัวเองลงหน่อยค่ะ ?
10 มี.ค. 2023 เวลา 02:44 • ความคิดเห็น • 19 คำตอบ
รู้สึกเครียดแล้วก็หงุดหงิดทุกครั้งที่งานไม่ได้เป็นไปอย่างใจหวัง พยายามลองเปลี่ยนวิธีคิด ลองปล่อยงานท... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (19)
  • สุดยอดคำตอบ
    เริ่มจาก ในวันหยุด สบายๆ
    ลองทำตัวเป็นสลอธ ปล่อยให้ตัวเอง ลองขี้เกียดูบ้าง
    พอทำแบบนี้บ่อยๆ คงน่าจะปล่อยผ่านได้บ้างค่ะะ ☺️
  • พยายามไม่ตัดสิน คน สัตว์ สิ่งของ สถานที่ ทุกอย่างโดยเฉพาะคน เมื่อไม่ตัดสิน มาตราฐานความคาดหวังที่มีต่อคนอื่นก็จะลดน้อยลงไปด้วย
  • ฝึกทำอะไรให้ดีที่สุดในทุก ๆ เรื่องนั่นเป็นสิ่งที่ดี เป็นสิ่งที่ควรทำ แต่ต้องมีวุฒิภาวะด้านอารมณ์ มีทักษะในการบริหารความเครียด บริหารเวลา เข้าใจหลักการ optimization methods ด้วย
    อธิบายให้ชัดขึ้นอีกหน่อย โดยองค์ความรู้ในยุคปัจจุบัน(วิทยาศาตร์สมัยใหม...
  • เปิด คอร์ส สอนแบบไม่เสียเงินเป็นวิทยาทาน how to perfectionist
  • มองให้มันเป็นเรื่องธรรมดาใครๆก็ทำมันได้ไรประมาณนั้น
  • ผมไม่รู้ว่าคุณทำงานอะไร แต่จะบอกว่าบางทีงานมันสร้างนิสัยแบบนี้ขึ้นมา และตราบใดที่เรายังอยู่กับงาน มันจะแก้ไขได้ยากครับ
    อย่างผมเป็นสถาปนิก งานที่พลาดไม่ได้ลักษณะนี้ จะค่อนข้างสร้างนิสัยบ้าความสมบูรณ์แบบขึ้นมา เพราะถ้าพลาดคือเสียเงิน เสียเวลา และอาจติดคุกได้ จึ...
  • ลดการยึดติดในสิ่งต่างสำนึกอยู่เสมอว่ามันไม่ใช่ของเราตายไปเอาอะไรไปไม่ได้ และคิดถึงหัวอกเค้าหัวอกเราเวลาก่อนจะพูดหรือทำอะไร
  • อ่านปรัชญาแนว postmodern ให้มากๆครับ
  • How do...
    ความจริงโลกนี้ไม่มีอะไรPerfect....
    ทุกอย่างมีDefect....เสมอ
    ความสมบูรณ์แบบที่ใค่วคว้าง...ไม่มีอยู่จริง มีแต่ความพอดีเท่านั้นที่จะ...
  • สำหรับผมวันนี้ยังไม่กล้าเขียนPerfectionistให้กับตัวเองสักทีเลย
    ค่อยๆสะกด สะกด กลัวจังว่าจะเข้าใจผิด สะกดคำผิด ถ้าใครมาบอกเราว่า
    เปอเฟคชั่นนิสต์ อย่าไปเชื่อ อย่าไปเหลิงเลยนะครับ
    ขนลุกอ่ะ ลุกนี่ คือลุกดาวน์ (Look Down) ตัวเองก่อนเลยว่า...