ความคิดเห็นบนคำถาม
ช่วงนี้รู้สึกเบื่อหน่าย มีเพลนว่าจะทำสิ่งต่างๆแต่สุดท้ายก็เบื่อและไม่คิดอยากจะทำ มีวิธีแก้ไขแบบไหนที่ให้เราอยากกระตุ้นการกระทำตนเองบ้างมั้ยครับ ?
24 เม.ย. 2023 เวลา 16:18 • การศึกษา • 15 คำตอบ
- 1
คำตอบ (15)
- แนะนำพบนักจิตบำบัดนะคะ หาต้นไม้มาปลูกให้ใบไม้มันช่วยให้เราผ่อนคลายค่ะ
- ตอนนี่ไฟมอดเกือบหมด ทำทุกทางแต่สุดท้ายทกลีบมาอย๔่คนเดียวก็เกมือนเดิม เบื่อ คิดทำอะไรไว้ สุดท้ายก็ไม่ทำ มีบางช่วงที่อยากตาย อยากมีเพื่อนคุย พอคุยแล้วก็เบื่อ ไม่อยากคุยด้วย ทั้งที่เขาก็ไม่ผิดอะไร … เกมือนเริ่มรู้สึกเดินเข่าไปที่แคบลงเรื่อยๆ เห็นแต่กำแพง ( ปัญหา) ….. ???? ทำไงดี
- หา hobby เล็กๆน้อยๆ ทำในช่วงที่ว่างๆเพราะถ้าอยู่เฉยๆ อาจจะกลายเป็นคนขี้เกียจได้จะกลายเป็นคนไม่มีไฟในการทำงานครับ
- ของที่คุณคิดจะทำมันสำคัญไม่พอก็เท่านั้นถ้าเจ้าสิ่งที่คุณต้องการจะทำมีค่าและสำคัญพอคุณก็จะยอมลงมือทำ
- ช่วงนี้เอ็นข้อพับขา ที่อักเสบเรื้อรังมีอาการกำเริบเลยออกจะโยเยกับตัวเองที่จำเป็นต้องไปออกกำลังกายสม่ำเสมอ( ด้วยระดับไขมันในเลือดสูงมาตั้งแต่สาวๆ )...
- เหมือนกันเลย ลองเปลี่ยนความรู้สึกดู ทำให่ตัวเองเองสนุก สุข กินอาหารดี ออกกำลังกาย ดูเหมือนไม่เกี่ยว แต่ลองทำมันดีขึ้น เอาใจช่วยนะ ❤️
- อาจจะปล่อยเลยตามเลยไปก่อน คนเรามันก็มีช่วงเบื่อ ๆ เซ็ง ๆ กันบ้าง
- Plan วางแผน ส่วนมากวางแผนเป็นทางการมีรูปแบบหน่อยก็จะเปลี่ยนความคิดแปลงลงกระดาษcomputer หรือโน๊ตที่เป็นรูปธรรม เป็นภาพเป็นรูปร่างคร่าวหรือละเอียดตามแต่บุคคล และกำหนดpiorityว่า ทำด่วน ทำทันที ทำหลังจาก......
- ไม่มีทางลัดใดๆครับ ไม่ต้องบังคับตัวเอง มันจะเบื่อกว่าเดิม ถ้าคุณอยากจะทำมากพอ มันจะทำเอง เป้าหมาย,วิธีการ,passion,ความทุ่มเท มันจะมาเอง แต่ถ้าไม่ถึงเวลา... ก็อย่าไปฝืนมัน นิ่งๆเรื่อยๆ ถ้าถึงเวลาของมัน เราจะได้ทำมันเองครับ 🙂
